Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Гинекологичният съвет, който трябва да спазвате цял живот!

За да бъде една жена здрава, тя трябва да се грижи и за здравето си в интимен план! Гинекологичното здраве не една жена е от особено значение – не само защото от това зависи цялостното й здравословно състояние, но и защото често проблемите в интимен план могат да се задълбочат и да доведат до усложнения. Редица специалисти, които са се …

Прочети повече »

Причини за безсъние: 4 вредни навика, които гонят съня

Безсъние: Ето защо вечер не можете да заспите! Ето кои са най-честите причини, заради които не можете да заспите вечер! Висенето във Фейсбук – когато сте прекарали часовете непосредствено преди сън пред монитора на компютъра, то в съзнанието ви се е натрупало огромно количество информация, която информация занимава съзнанието ви дори когато искате да заспите. Това важи дори за Фейсбук …

Прочети повече »

5 неподозирани начина за постигане на плосък корем

Плоският корем не е чак толкова невъзможна цел! Стига сте се убеждавали, че вие никога няма да имате плосък корем, защото нямате достатъчно воля и издържливост да се ограничавате от вкусните изкушения. Стига сте си повтаряли, че никога няма да сте слаби просто защото не ви сдържа във фитнес салона. Стига! Представяме ви начин, чрез който ще успеете да постигнете …

Прочети повече »

4 неочаквани причини за надебеляване

Надебеляване: Ти се ограничаваш, а килограмите се трупат! Що за логика! Ето елементарното, но вярно, обяснение! Ако по цял ден похапваш мазни храни, ако не си местиш дупето от дивана пред телевизора, ако не спортуваш, то няма как да си изненадан, че прогресивно пълнееш. В същото време обаче, ако правиш всичко по силите си, за да отслабнеш, а резултати няма …

Прочети повече »

5 храни за супер бърз метаболизъм

Ето с помощта на кои храни ще успеете да забързате метаболизма си! Бързият метаболизъм е една от предпоставките за телесно тегло в норма и живот със самочувствие. Именно заради това внимание днес обръщаме на няколко храни, които имат доказаното свойство да повишават телесното тегло! Ето кои са те: – риба тон – не особено популярната у нас риба тон може …

Прочети повече »

Спанак: Този е зеленчукът, с който доказано се отслабва!

Спанак: Ето с кой зеленчук ще успеете да се справите с излишните килограми! Зеленчукът, с помощта на който ще свалите излишните килограми, без да подставите под въпрос здравето си, е спанакът, съобщават за пореден път световните информационни агенции. С настъпването на пролетта все по-актуална става тема за влизането във форма и по-точно – за оформянето на стегнато и грациозно тяло, …

Прочети повече »

5 съвета срещу развитието на вагинална инфекция

Предлагаме ви спазването на тези 5 прости съвета, които ще намалят риска от вагинална инфекция значително: – поддържайте висока хигиена на интимната си зона. Най-малкото, което трябва да правите, е редовно да се измивате с топла вода и мек сапун. Препоръчително е обаче да се използват продукт, специално изработен, за да поддържа необходимата киселинността на влагалището; ВИЖТЕ И: Лечение на …

Прочети повече »

4 грешки, които пречат за стягане на бюста!

Много дами си мечтаят за естествено стягане на бюста! Това как ще изглеждат гърдите на една жена в голяма степен зависи от начина, по който тя самата се грижи за тях. Факт е, че факторите, които оказват влияние върху женския бюст, не са един или два, но да обърнем внимание на 4-те най-чести грешки, които жените допускат, рискувайки да унищожат …

Прочети повече »

Киста: Ето на какво се дължи дискомфортът във влагалището!

Дискомфортът в областта на влагалището може да се дължи на бартолинит. Бартолиновите жлези са разположени в задната част на влагалищния отвор и за отговорни за отделянето на слуз, от която зависи лубрикацията по време на сексуален контакт. Факт е, че размерът на тези жлези е толкова миниатюрен, че те рядко могат да бъдат палпирани. Когато обаче настъпи запушване на въпросните …

Прочети повече »

5 съвета за заличаване на тъмните кръгове под очите!

Ето как можете успешно да заличите тъмните кръгове и отоци, появили се под очите ви! За причините за появата на тъмни кръгове под очите няма да говорим – внимание ще обърнем единствено на това как те лесно могат да бъдат премахнати в домашни условия. Ето ги и нашите 5 предложения: – наспивайте се – достатъчното количество сън е първата и …

Прочети повече »