Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Зеле и броколи пазят гърдите ви! Рак на гърдата: по-малко вероятен

Зеле, броколи: Кръстоцветните зеленчуци намаляват риска от рак на гърдата! Консумацията на кръстоцветни зеленчуци, сред които зеле, броколи, карфиол, намалява риска от развитието на рак на гърдата, както и от метастази при жените, които вече са преминали през заболяване, категорични са китайски изследователи, провели серия от експерименти. Според учените, добре за здравето на представителките на нежния пол е да се …

Прочети повече »

3 домашни средства за справяне с пърхота

Пърхотът е не само козметичен проблем, защото последствия от него има и върху психиката, самочувствието, увереността. Методите за справяне с проблема пърхот могат да бъдат най-разнопосочни, но ние сега ви предлагаме 3 такива, които лесно се прилагат в домашни условия. 1. Масажирайте скалпа със затоплени масла – в повечето случаи пърхотът се появява заради прекомерната сухота на скалпа и за …

Прочети повече »

3 неочаквани съвета за бърз метаболизъм

Ето как ще можете да ускорите метаболизма си по уникален начин! Той ще стане по-бърз и проблемите ви ще намалеят. Предлагаме ви 3 неочаквани съвета, с помощта на които не само ще стартирате бързия метаболизъм, но и ще го за държите за дълго време – време, достатъчно, за да изгорите всички излишни мастни натрупвания по тялото си. 1. Хапвайте от …

Прочети повече »

Ето как се стяга кожата след отслабване!

Няколко съвета, чрез които можете да се спасите от увисване на кожата при отслабване! Как се извършва стягане на кожата след отслабване с крем. При отслабване кожата е органът, който пръв и в най-голяма степен започва да страда, тъй като промяната в килограмите поразява първо него. При увеличаване на размерите и обиколките кожата се е опънала и именно заради това, …

Прочети повече »

Гинекологичният съвет, който трябва да спазвате цял живот!

За да бъде една жена здрава, тя трябва да се грижи и за здравето си в интимен план! Гинекологичното здраве не една жена е от особено значение – не само защото от това зависи цялостното й здравословно състояние, но и защото често проблемите в интимен план могат да се задълбочат и да доведат до усложнения. Редица специалисти, които са се …

Прочети повече »

Причини за безсъние: 4 вредни навика, които гонят съня

Безсъние: Ето защо вечер не можете да заспите! Ето кои са най-честите причини, заради които не можете да заспите вечер! Висенето във Фейсбук – когато сте прекарали часовете непосредствено преди сън пред монитора на компютъра, то в съзнанието ви се е натрупало огромно количество информация, която информация занимава съзнанието ви дори когато искате да заспите. Това важи дори за Фейсбук …

Прочети повече »

5 неподозирани начина за постигане на плосък корем

Плоският корем не е чак толкова невъзможна цел! Стига сте се убеждавали, че вие никога няма да имате плосък корем, защото нямате достатъчно воля и издържливост да се ограничавате от вкусните изкушения. Стига сте си повтаряли, че никога няма да сте слаби просто защото не ви сдържа във фитнес салона. Стига! Представяме ви начин, чрез който ще успеете да постигнете …

Прочети повече »

4 неочаквани причини за надебеляване

Надебеляване: Ти се ограничаваш, а килограмите се трупат! Що за логика! Ето елементарното, но вярно, обяснение! Ако по цял ден похапваш мазни храни, ако не си местиш дупето от дивана пред телевизора, ако не спортуваш, то няма как да си изненадан, че прогресивно пълнееш. В същото време обаче, ако правиш всичко по силите си, за да отслабнеш, а резултати няма …

Прочети повече »

5 храни за супер бърз метаболизъм

Ето с помощта на кои храни ще успеете да забързате метаболизма си! Бързият метаболизъм е една от предпоставките за телесно тегло в норма и живот със самочувствие. Именно заради това внимание днес обръщаме на няколко храни, които имат доказаното свойство да повишават телесното тегло! Ето кои са те: – риба тон – не особено популярната у нас риба тон може …

Прочети повече »

Спанак: Този е зеленчукът, с който доказано се отслабва!

Спанак: Ето с кой зеленчук ще успеете да се справите с излишните килограми! Зеленчукът, с помощта на който ще свалите излишните килограми, без да подставите под въпрос здравето си, е спанакът, съобщават за пореден път световните информационни агенции. С настъпването на пролетта все по-актуална става тема за влизането във форма и по-точно – за оформянето на стегнато и грациозно тяло, …

Прочети повече »