Безглутенова диета с киноа пази от диабет

Безглутенова диета с киноа, спазвана от бременни, намалява риска от диабет от първи тип у новородени.

До този извод достигнаха датски учени, чиито анализи са публикувани в последното издание на списание Diabet.

Учените от Копенхаген съветват бъдещите майки да спазват безглутенова диета с много киноа, информират от medikforum.ru.

Тази диета е валидна както за целия срок на бременността, така и за времето, през което младата майка кърми бебето си.

Неотдавна бе доказана връзка между начина на хранене на младите майки и риска децата им в бъдеще да развият диабет.

Датското изследване потвърждава, че безглутеновата диета е отлична профилактика срещу диабета. Повечето от продуктите без глутен можете да си поръчате от сайта за храна www.foodpanda.bg.

Когато приема зърнени храни без глутен, т.е. без специфичния растителен протеин, бъдещата майка формира най-здравословния бактериален профил на детето си.

Благодарение на това мъникът практически е предпазен от опасността да попадне в рисковата група и да развие диабет от първи тип.

Полезно за безглутеновата диета: кои са храните, които не съдържат глутен

Елда, ориз, киноа, бобови култури, царевица, ядки, просо. Картофи, месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти, зеленчуци и плодове.

Важно за безглутеновата диета: кои са опасните храни, съдържащи глутен

Всички производни на пшеницата, грис, булгур, ечемик, овес, ръж,  кускус, мюсли.

Още за глутена четете ТУК