3 неочаквани съвета за бърз метаболизъм

Ето как ще можете да ускорите метаболизма си по уникален начин! Той ще стане по-бърз и проблемите ви ще намалеят.

Предлагаме ви 3 неочаквани съвета, с помощта на които не само ще стартирате бързия метаболизъм, но и ще го за държите за дълго време – време, достатъчно, за да изгорите всички излишни мастни натрупвания по тялото си.

1. Хапвайте от всичко

– важна съставка на успеха – по-бърз метаболизъм – е да се хапва от всичко, но по-малко.

Независимо от това на каква диета сте се спели, за да борите излишните килограми, важно е да имате предвид, че трябва да ядете от онези храни, които ще ви гарантират приток на енергия.

Само когато имате достатъчно енергия, ще си гарантирате, че тялото ви ще се справи с излишните мазнини;

2. Овкусявайте с подправки

– добавянето на подправки е тайна, която не само прави храната вкусна. Доказано е, че голяма част от подправките, които традиционно използваме, имат свойството да подобряват метаболизма.

Дайте мнение и Вие тук!

С тяхна помощ процесите, които протичат в тялото, се забързват. Храната се усвоява по-бързо и по-пълно;

3. Заложете на чая

– и да не ви се вярва, и да не обичате чай, редовната консумация на чай и по-точно на зелен чай е тази, която гарантира по-бърз метаболизъм, а оттам и по-скоростно справяне с проблема – излишни килограми. От чайовете най-препоръчителен е Демир бозан, който прави метаболизма бърз и чрез това успява да помогне при повече от 500 болести.

За Маргарита Алексиева

margarita-alexieva2Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

Температура 37

Температура 37. Как да действаме? Възможни причини за субфебрилна температура

ДЕТЕТО ИМА ТЕМПЕРАТУРА? ТОВА ОЩЕ НЕ ОЗНАЧАВА, ЧЕ Е БОЛНО

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.