Лекар.БГ сайт за здраве, диети, отслабване, бременност.
Надебеляване: Ти се ограничаваш, а килограмите се трупат! Що за логика! Ето елементарното, но вярно, обяснение!
Ако по цял ден похапваш мазни храни, ако не си местиш дупето от дивана пред телевизора, ако не спортуваш, то няма как да си изненадан, че прогресивно пълнееш.
В същото време обаче, ако правиш всичко по силите си, за да отслабнеш, а резултати няма ли няма, то определено в един момент ще се запиташ какво не е наред с мен.
С теб може и всичко да е наред, но предлагаме да хвърлиш поглед на тези 4 причини, заради които не само че не отслабваш, но и дебелееш:
* не спиш достатъчно
– когато тялото не е достатъчно отпочинало, това определено оказва влияние върху начина, по който функционират органите и системите в него.
То се опитва да съхрани мазнините и дори да натрупа нови;
* тресат те яки нерви
– ако си изложен на непрестанен стрес, това без съмнение в един момент ще рефлектира и на теглото ти.
Причината се крие не само в забавения метаболизъм, но и в отделянето на кортизол в тялото в стресови ситуации. Именно кортизолът има фатални последствия върху талията ти;
* пиеш лекарства
– приемът на определени лекарства може да окаже ефект и върху телесното тегло. Виж: Хапчета за напълняване!;
* и за жените
– влизането в менопауза също оказва покачващ ефект върху килограмите.
Не го забравяй!
Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.
