9 доказани хитринки за тънка талия! Виж ги!

Ето как ще можете да имате тънка талия, без да се ограничавате от всичко любимо!Предлагаме ви няколко доказани хитринки, чрез които се постига така желаната тънка талия. И нещо повече – чрез които се запазва така желаната тънка талия. Ето ги и тях:- движете се, разходките сред природата не само подобряват настроението, но горят и мазнини, което е задължително за постигането на тънка талия;- не правете нищо друго, докато се храните. Това се отнася за гледането на телевизия, за говоренето по телефона и за всяко друго действие, което би ви попречило да разберете точно колко сте изяли;- не се презапасявайте с храна, защото ще се изкушите да изядете. Купувайте само необходимите продукти;- пазарувайте по списък, така няма да се изкушите да си купите нещо вредно;- при постигнато отслабване, радвайте се с мънички подаръчета;- хапвайте шоколад от време на време. Така ще си гарантирате, че няма да изядете цял, когато изкушението надделее;- въпреки че са полезни, забравете за орехите. В тях се съдържат прекалено много мазнини, които са врагове на тънката талия;- когато ви се яде нещо сладко, хапнете краставица или друг зеленчук, който ще неутрализира глада за сладко;- когато пък изпитате остър глад, а не е време за ядене, чаша вода ще го блокира. Само така се постига тънка талия!

Дайте мнение и Вие тук!

За Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

Лечение на депресия с вода

Лечение на депресия с вода. Принципи, билки, санаториуми

Как се осъществява лечение на депресия с вода. Ползата от солената вода. С хималайска сол. …

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!