Задължителни и забранени упражнения при дискова херния. За прибиране. След операция

Има ли забранени упражнения при дискова херния? А кои са препоръчителни? Какво да правим след операция? Как да действаме за прибиране на хернията? Още в текста: Дискова херния – проблемът и как да го контролираме. Неизбежна ли е операцията? Всички методи за терапия: гимнастика, мехлеми, съвременни способи. Проверени рецепти Дискова херния – що е то? … Продължете с четенето на Задължителни и забранени упражнения при дискова херния. За прибиране. След операция