6 задължителни правила за интимна хигиена!

Независимо че е зима и че дрехите са по-дебели и прикриват повече, онази специфична зона от женското тяло се нуждае от също толкова внимание, хигиена и грижи, колкото и през летните месеци.

Затова предоставяме ви списъка с онези 6 задължителни правила за интимна хигиена, пренебрегването на които ще е повече от престъпление по отношение на вас самите и на тялото ви:

– обикновеният тоалетен сапун не е подходящият избор за поддържане на интимната хигиена на жената. Киселинността на влагалището е 3,3, докато на кожата 5,5, поради което обикновеният сапун ще направи интимния баланс прекалено алкален и гостоприемен за бактерии;

– интимният душ е задължителен два пъти на ден – сутрин и вечер, не е наложително да го правите след всяко ходене до тоалетната;

– задължително – всекидневните превръзки се сменят на всеки 4 часа – те са всекидневни, не целодневни. Ако надвишите това време, превръщате ги в източник на бактерии, които могат да са доста опасни;

– дамските превръзки, които се използват по време на месечния цикъл, трябва да са съобразени с интензитета на течението. В зависимост от това колко силен е цикълът, трябва да подберете съответния брой капки върху превръзките, за да сте сигурни, че всичко ще бъде поето, но няма да се стигне до прекомерно абсорбиране и изсушаване;

– тампоните са препоръчителни за употреба само през първите два дни от месечния цикъл, когато течението е най-обилно. Употребата им след това създава предпоставка за изсушаване на влагалището;

– бельото – основният момент в грижите за интимната хигиена. Задължително то трябва да е удобно и да е направено от материи, които се отнасят „добре” към специфичната женска област.

Много жени само се заблуждават, че познават тялото си и че знаят как да се грижат за него дори в интимен план. Оказва се обаче, че те не само, че не са наясно, но могат и да влошат състоянието си, ако имат инфекция, възпаление.

Затова вижте кои са тези 5 грешки, които са сред най-често допусканите в интимен план:

– прилагат самолечение при инфекция на влагалището – на дискомфорта, на паренето и сърбежа в интимната зона жените не отдават необходимото внимание навреме.

Много дори прибягват до самолечение на гъбички – нещо, което е много вредно, защото може да не става дума за кандидоза, а за по-сериозно заболяване;

– използват обикновен сапун за измиване на влагалището – за разминаването в киселинността на различните среди всички сме чували, но много дами не обръщат внимание;

– смятат тежкия месечен цикъл за нещо нормално – ако по време на менструация жената изпитва непоносима болка, това може да се окаже симптом на по-сериозно заболяване, а не просто неразположение;

– интимната пудра се нанася ежедневно – въпреки че мнозина гинеколози я препоръчват, доказано е, че пудрата в интимната зона повишава риска от рак на яйчниците с 30%. Това се отнася за ежедневната употреба, но и инцидентна такава не е за препоръчване;

– бельото се избира по красота – още една тема, за която много е изписано и изговорено. Всички знаем колко вредни са прашките, например, но продължаваме да ги носим, нали?!