Ужасно вредни навици: 5 причини да изглеждаме по-стари

Ежедневието на всеки човек е съставено от навици. Понякога ефектът от тях е положителен, понякога те се отразяват по негативен начин на психиката и физиката ни.

Има и такива, които дори ни карат да изглеждаме по-стари, отколкото в действителност сме.

Присвиването на очите – тази мимика, която понякога правим дори несъзнателно, води до появата на дълбоките бръчки във външните ъгълчета на очите.

Основните причини за този вреден навик са няколко, но най-често става дума за неподходящи очила, когато страдаме от късогледство, или от нежеланието въобще да носим такива.

Присвиваме очи и при ярко слънце, когато не сме поставили на очите си подходящите слънцезащитни очила.

Хрупането на ядки, семки, солети – навикът да похапваме нещо през цялото време оказва негативен ефект върху храносмилането.

В същото време, той води до влошаване на кожата около носа и устата.

Според специалисти, навикът е признак за нервност и вътрешно напрежение. Отпуснатите рамене – един от белезите на младостта е изправената фигура.

Когато отпуснем и превием рамене, ние се състаряваме визуално. Понякога дори младежи на по 20-25 години ходят с отпуснати рамене, което е не само неприятно, но и вредно.

Дайте мнение и Вие тук!

Забравете сламките – пиенето през сламка е вреден за кожата навик.

Когато пием по този начин, си причиняваме малко бръчици около устата, които почти не се поддават на корекция.

“Фигурин

Внимавайте с пилинг маските – почистването на кожата е важно, но с него не бива да се прекалява.

Абразивните частици в пилинг маските могат да увредят епидермиса и да намалят неговите естествени защитни сили.

За Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *