Жлъчният мехур се влияе много от стреса и нарушеното равновесие в нервната система, която контролира вътрешните органи.
Това лекарите наричат вегетативна дистония. С напредване на възрастта вегетативните дистонии зачестяват, стават все по-продължителни и по-тежки. Затова:
1. Удължете съня си до 9 часа.
2. Спрете твърдия алкохол, оставете цигарите, макар и временно.
3. Правете си всеки ден контрастен душ -последователно обливане с гореща и хладка вода.
4. В храната трябва да има много калий. Ще го получите от картофи, броколи, кайсии, патладжани, праскови. Вземайте рибено масло 2 пъти дневно по 1 перличка, най-малко 7 дни. То ще ви носи витамин D, който укрепва нервите.
5. И си изберете лекар, който има опит в лечението на заболяванията на нервна основа. Не всеки психотерапевт е в състояние да ви отърве от вегетативната дистония.
Картофите – с тях не бива да се прекалява, защото все пак са вид нишестено лепило, но в неголеми количества са идеални при стрес и за жлъчка.
Те придават един цялостен общ флегматизъм на тялото, което по принцип невинаги е желано от всички. Но когато имате проблеми с жлъчката, причинени от стрес, тогава те са ви особено необходими именно защото постигат това състояние.
Спането също е от решаващо значение за лечението на жлъчката и това важи за много други болести. Липсата на сън при всички случаи ще ви разболее. Докато спи, човек се лекува. Факт. Обратното означава повече стрес, а от там и гарантирани проблеми.
Научете се да си лягате рано и да спите по цяла нощ. Това елементарно правило може да ви излекува от всякакви страшни болести, като заболяванията на жлъчката със сигурност са първите от тях!