Дерматология и индустрия ръка за ръка усилено произвеждат какви ли не продукти, които да ни спасят от целулит. Но противодействието срещу кошмарния целулит може да е преди всичко въпрос на хранене! Ето пет храни, които спасяват от портокалова кожа – т.е. от целулит.
* Добавяйте всеки ден ленено семе към обичайната си храна.
Лененото семе съдържа много ненаситени мастни киселини Омега-3 – един от най-добрите агенти за овлажняване на клетките и насищането им с течност. Преодоляната сухота на клетката подпомага възстановяването на клетъчната мембрана и постепенно редуцира белезите на целулит. Лененото семе освен това насърчава образуването на колаген.
* Използвайте желатин за еластичност на кожата.
Желатинът съдържа аминокиселините глицин и пролин, които подобряват здравината и еластичността на кожата, правилния растеж на коса и нокти и защитата на имунната система. Това е наистина суперпродукт, защитаващ от целулит.
* Открийте ламинариите.
Тези кафяви водорасли съдържат висок процент полезни съставки, включително йод, който е важен за щитовидната жлеза. Отклоненията в нейните функции водят до трупане на наднормено тегло и поява на целулит.
* Изпивайте 10 чаши вода всеки ден.
Колкото повече течности има в организма, толкова по-добре работи той. Водата е за предпочитане пред всяка друга течност. 10 чашки може да ви се струват твърде много, но според доста учени мъжкото тяло се нуждае средно от три литра вода на денонощие, а женското – от 2.2 . Водата изкарва от организма токсините, които се натрупват в повърхностните слоеве на кожата и правят неприятния целулит по-агресивен и видим.
* Свикнете с белия чай.
Той тушира разрушаването на колагена и еластина в тялото, а деструктивните процеси помагат на всеки целулит.
Ако внимателно проанализирате чудодейните рани и напитки ще се уверите, че набавянето им не е трудно и че достъпът до всяка от тях не изисква особени усилия. Дори водораслите са достъпни по множеството обекти за здравословни продукти. Проблемът не е в достъпа, а в необходимостта от променена философия на храненето. Въпросът не е да постигнеш временен ефект в битката с омразния целулит – а да поддържаш организъм в добро здраве.