Всичко за Омега-6

Шведски учени направиха неочаквано заключение за…вредата от здравословното хранене. Според тяхно заключение то може да провокира рак на гърдата. Голямото количество растителни компоненти в храната не е толкова полезно, колкото считат много специалисти и потребители, информират от medikforum.ru. Шведски екип е изследвал връзката между популярни здравословни диети и рак на гърдата. От 11 699 жени на възраст над 50 години, …

Максимално количество от полезните полиненаситени мастни киселини, така наречените омега-3 и омега-6, които са добри антиоксиданти, се съдържа в суровата или солената риба. Но това не означава, че трябва да ядем рибата непременно сурова – приготвена на пара или на грил, тя също съдържа достатъчно количество от тези мазнини. Консумирането на сурова риба е дори опасно. Днешното състояние на екологията …