Енергия през зимата и от билките

Класика за зимния сезон си остава топлият чай с мирис на букет от билки или горска поляна. Запарката от липов цвят е изключително полезна за сезона, защото съдържа вещества, които облекчават кашлицата при настинки и инфекциозни заболявания. Липата е чудесна при простуда, а ароматът й е не само приятен, но и атакува така характерната за зимния сезон депресия.

Лайкучката пък има противовъзпалително и противобактериално действие. Обикновено чаят от лайка е най-ефикасен при ангини, стомашно-чревни колики и възпаления на очите, фармацевтите твърдят, че ако всеки ден на гладно се пие по една чаша чай от лайка, всеки скоро може да се отърве и от излишните килца.

Цветът на белия равнец атакува болките при хронични гастрити и язвена болест, ка то и възпаления на яйчниците. Игликата, или примулата, както я наричат фармацевтите, е растение, което освен като отвара може да се хапва и на салата. Игликата пък е богата на витамин С и лекува остри хронични бронхити. Отхрачващ ефект, също както с игликата, може да се постигне и със запарка от цвят на алтеа или ружа. По-специфичното при тази билка е силното й въздействие при възпаления на пикочните пътища и стомаха.

Билките са полезни, могат да се пият от всеки, но както с всичко, така и с тях не бива да се прекалява, съветват аптекарите. Една-две чаши даряват организма с енергия през целия ден.

Запарките се правят изключително лесно: чаена лъжичка от билката се залива с ! чаена чаша вряща вода, захлупва се, прецежда се след пет минути и готово. Като по-изстине, се подслажда с мед и лимон на вкус.