6 задължителни правила за интимна хигиена!

Независимо, че е зима и че дрехите са по-дебели и прикриват повече, онази специфична зона от женското тяло се нуждае от също толкова внимание и грижи, колкото и през летните месеци. Затова предоставяме ви списъка с онези 6 задължителни правила за интимна хигиена, пренебрегването на които ще е повече от престъпление по отношение на вас самите и на тялото ви:
- обикновеният тоалетен сапун не е подходящият избор за поддържане на интимната хигиена на жената. Киселинността на влагалището е 3,3, докато на кожата 5,5, поради което обикновеният сапун ще направи интимния баланс прекалено алкален и гостоприемен за бактерии;
- интимният душ е задължителен два пъти на ден – сутрин и вечер, не е наложително да го правите след всяко ходене до тоалетнат ;
- задължително – всекидневните превръзки се сменят на всеки 4 часа – те са всекидневни, не целодневни. Ако надвишите това време, превръщате ги в източник на бактерии, които могат да са доста опасни;
- дамските превръзки, които се използват по време на месечния цикъл, трябва да са съобразени с интензитета на течението. В зависимост от това колко силен е цикълът, трябва да подберете съответния брой капки върху превръзките, за да сте сигурни, че всичко ще бъде поето, но няма да се стигне до прекомерно абсорбиране и изсушаване;
- тампоните са препоръчителни за употреба само през първите два дни от месечния цикъл, когато течението е най-обилно. Употребата им след това създава предпоставка за изсушаване на влагалището;
- бельото – основният момент в грижите за интимната хигиена. Задължително то трябва да е удобно и да е направено от материи, които се отнасят „добре” кум специфичната женска област.