Зехтин против мигрена

Учени са стигнали до извода, че зехтинът лекува мигрената. 1 чаена лъжичка зехтин по действие е равна на 10% доза ибупрофен, който се съдържа в обезболязващите препарати. Разбира се, 10 чаени лъжички зехтин е трудно да се изпият, за да прекъсне главоболието. Много е, но ако постоянно се употребява зехтин, то това ще бъде отлична профилактика на мигрената.

При мигрена помага още подсладен чай от мента. Можете да сложите в ухото откъм болната страна памуче, натопено в сок от лук или червено цвекло. По време на силни мигренозни кризи състоянието може да се облекчи с топли вани на краката и ръцете, а също с контрастен душ и топла грей-ка.Основното правило против неприятната болка в главата е разходки на чист въздух, добър сън, редовно хранене без преяждане, спорт.

Пушенето е забранено!