Съществува връзка между алергията и мигрената!

Мигрената е нарушение в нормалната работа на кръвоносните съдове в черепа. Основният признак за това заболяване е силното и непостоянно главоболие, което в повечето случаи възниква само в едната половина на главата. При повторен пристъп тази болка може да се измести и в другата половина. При класическата мигрена болката започ ва сутрин, малко след събуждането, но това не значи, че няма да се появи и в друго време на денонощието.

При хората, които страдат от мигрена, преди да ги връхлети главоболието, могат да се появят и други признаци: паяжина пред очите, влошаване на зрението и др. Това са симптомите, които възникват в резултат от стеснението на кръвоносните съдове - вазоконстрикция. Следва още по-силен пристъп, предизвикан от разширяв нето на кръвоносните съдове вазодилатация.

В началото на пристъпа болният чувства пулсираща, нетърпима болка, която се появява в най-различни, непредвидими интервали.

Причините, възникването и реакцията на организма срещу появата на мигрена не са напълно изяснени, но се предполага, че основно участие имат следните шест фактора:

• алергия към храните;
• хипогликемия - ниски стойности на кръвната захар;
• стрес и силни емоции;
• депресия;
• задържане на вода в организма;
• хормонални промени в зависимост от състоянието на половите органи на пациента.

МОЖЕ ЛИ ДА СЕ СТИГНЕ ДО СМЪРТ?
Само в изключително редки случаи мигренозните пристъпи могат да доведат до смърт, поради това, че главоболието е причинило сериозни мозъчни увреждания.

25 НА СТО ОТ СЛУЧАИТЕ ИМАТ ВРЪЗКА С ХРАНИТЕЛНАТА АЛЕРГИЯ
Може ли хранителната алергия да предизвика мигрена и има ли някаква профилактика против това заболяване, са най-често задаваните въпроси.

Статистиката показва, че в България около 25 на сто от случаите на мигрена имат връзка с хранителната алергия. Още преди повече от 2000 години Хипократ е открил връзката между млякото и силното главоболие. Оттогава до днес са проведени още много изследвания и освен млякото между неподходящите храни, които могат да станат причина за мигрена, се нареждат:

• питиетата от типа на кока-кола;
• шоколад;
• варена царевица;
• свинско месо;
• лук и чесън;
• пшеница;
• цитрусови плодове;
• яйца, грах и гъби;
• черен чай и кафе;
• говеждо месо;
• захар от тръстика;
• мая и сирене;
• пържени продукти.

Хората, които страдат от мигрена, обикновено са алергични към няколко вида храна. Необходимо е да си направят изследване, за да се открие причината, която е в основата на мигренозните пристъпи. Започва се с изключването на храните една след друга и същевременно се наблюдава състоянието на пациента.

В повечето случаи мигрената се провокира от тирамина. Това е продукт, който се разпада на аминокиселината тироксин. Най-много тирамин се съдържа в сиренето, авокадото, сините сливи, бананите, портокалите и малините. Храната, от която са изключени продуктите, които съдържат хистамин, потиска мигренозните пристъпи.

За хората, които страдат от мигрена, най-подходящите храни са тези, които имат ниско съдържание на мазнини. Пушенето или оставането в задимено помещение по-дълго време също може да предизвика главоболие дори и у тези, които не страдат от мигрена. Не трябва да се консумират рафинирана захар или продукти с такова съдържание, защото те също провокират мигрената.

КОНСЕРВИРАНИТЕ ХРАНИ МОГАТ ДА НАПРАВЯТ ГЛАВОБОЛИЕТО НЕПОНОСИМО
Кофеинът също е причина за обостряне на мигрената, но никой не иска да го повярва. Той се съдържа не само в кофеиновите напитки: кафе, черен чай, напитки от типа на кока-колата, шоколад, но и в много от лекарствата. Глутаминът, който е включен в съдържанието на 80 процента от хранителните продукти, които са консервирани, е една от основните причини за силно главоболие. Прякото въздействие на алкохола върху кръвоносните съдове най-бързо провокира мигрената.

КАКВО НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВЯТ СТРАДАЩИТЕ?
• не трябва да се хранят с прекалено солени храни;
• да забравят за пикантните сирена;
• не на консервираните меса, риба, салами, сланина.

Солта задържа вода в организма, което е една от главните причини за обострянето на мигрената. Пристъпът възниква веднага, ако се консумира солена храна на гладно.