Лошият сън ни прави по-чувствителни към болката

Хората, които са подложени на постоянни нарушения на съня, независимо дали са причинени от безсъние, или от плачещо бебе, стават по-чувствителни към болка, предаде Ройтерс, цитирайки резултатите от изследване на специалисти от университета "Джонс Хопкинс".

В рамките на лабораторно проучване на съня, в което участвали 32 здрави жени, специалистите установили, че при онези от тях, които са изложени на постоянни смущения, се променя възприятието за болка.

Жените, чиито сън постоянно бил нарушаван в три поредни нощи, през деня по-често съобщавали за "спонтанни" болки в гърба или стомаха. За сравнение - подобно нещо не било наблюдавано сред участничките от втората група, които били оставени да спят само няколко часа през нощта, но бе сънят им да бъде прекъсван.

Времето за сън било еднакво и при двете групи, но при изследваните лица от втората група възприятието на болката не се променило. Изследователите обясняват, че смущенията в съня засягат опиоидната система на тялото, която помага при регулирането на чувството за болка.

Това означава, че накъсаният сън например може да допринесе за възникването на фибромиалгия или хронични болки в гърба, или за влошаването им, когато те вече съществуват