Резервни части за гръбнака

Запчасти к позвоночнику

«Можехме да избегнем половината от проблемите си, ако се държахме правилно», — убеден е Владимир Рангелов, директор на един т центровете, специализирани по проблемите на травми на гръбнака.

[b]Грешките на еволюцията[/b]
— За съжаление, природата малко ни е «недомислила», когато ни е накарала да ходим изправени, — казва доктор Рангелов. — Явнио именно затов атолкова често ни преследват проблеми с гръбнака. Той е толкова крехък и толкова често излиза от строя, че понякога причините ни се струват смешни ... И щеше да е смешно, ако след това хората не оставаха инвалиди за цял живот... На пръв поглед изгледа просто: изпълнявай всичко, на което са те учили и както е описано в Правилника за движение, и ще бъдеш здра ... Да, ама , не! Какъв процент водачи когато сядат в колата, притягат предпазните колани? Меко казано, незначителен. ... А ако ги притягаха нямаше да има такива чудовищни последствия, с които се срещам в ежедневната си практика. Човекът е крехък – трябва да го приемете като аксиома! И не е задължително да се забиеш със страхотна скорост в някоя стена, дори и да караш с 40, стига ти една обикновена дупка на пътя и в резултат – завинаги в инвалидна количка.

[b]Дамата да не е маймуна[/b]
Жените правят всичко за да си изкривят гръбнака. Защо ли? Ами вижте ги като се връщата от пазар – натоварени като магарета, прегърбени и ръцете с торбите им стигат до земята. Моят призив е: вие сте дама, помнете че не сте маймуна! Изобщо не ви е свойствено да ходите на четири крака! Тежестта, която прегъва тялото на човека напред, е абсолютно нефизиологична и противопоказна! Ако наистина трябва да купите толкова много неща, защо не отидете два пъти? Защо да влачите всичко наведнъж? Защо не раница за да разпределите равномерно товара на гърба и чантата на колелца Вярно, не е кой знае колко престижно, но затова пък е безопасно.

[b]Вилният сезон[/b]
Не са малко хората, които обработват градини и градинкиПоне три четвърти от тях страдат от болки в гърба. Причините за тази болка са доста разнообразни — от елементарната «жалби» от претоварените от непривичните услилия мускули, до дискова херния. И ако мускулите ще поболят, поболят, пък ще минат (аптеките предлагат множество мази с разгряващо действие), то хернията може да направи човека инвалид. Ето ви и още един призив: не се водете по призивите на рекламата, проблемите с гърба не се решават с вълшебна пръчица – всеки пациент индивидуален, и подходът към лечението също не може да е еднотипов.

Уви, медицината, дори и да е оборудвана с всичко необходимо, не може да даде никаква пълна гаранция за лечението. Случва се да идват много богати хора с думите: «Колкото поискате, толкова и ще ви платя, само ми помогнете да се избавя от болката и ме излекувайте!» Но не всичко зависи от дебелината на кесията и капацитета на кредитната карта. Ако беше така силните на деня нямаше да умират. Човекът е толкова сложна биологическа структура, в него има толкова нюанси и непознати за сега тънкости, че даже съвременните методи няма да помогнат. А и Господ не е предвидил резервни части за нас, смъртните.

[b]И какво сега[/b]
Затова преди да направите нещо, премислете дали няма да ви навреди. Не вдигайте нищо тежко като се навеждате напред с целия си корпус. Правете като лекоатлетите – приклякат, сгъват крака, а не гърба, и държат тежестта близко до гърдите. По тоози начин гръбначният стълб се натоварва най-малко. Гледайте да не вдигате предмети над главата си. Ако трябва, например, да сложите нещо в шкафа, качете се на нещо стабилно или на стълба: това ще ви даде възможност да не ги вдигнете на нивото на раменете
Няма нищо по-опасно за гръбначния стълб от скоковете във водата. Не се подсмихвайте — даже на познато място сънният релеф може да се промени и водата да ви даде да се «порадвате» на някакво потънало дърво… Моля, кавалери, не се старайте със своите безумни скокове да впечатлите дамите — вие така и така им се харесвате – без да сте си счупили врата. И когато се къпете, вкизйте тихо и вниателно във водома – желателно по стълбичката

[b]Ако имате проблеми с гърба – трябва да се пазите[/b]
И още – не вярвайте на шарлатаните, които ви обещават пълно лечение на гърба с една процедура. Лечението на гръбнака е дълго, трудно и изисква издръжливост, както от пациента, така и на лекаря. И така,както няма универсална таблетка против всички болести, така няма и метод на лечение, който ще помогне на всички.