Акупресурата премахва главоболието

Акупресурата е метод за лечение, който се основава на китайската медицина. При него върху определени точки от тялото се оказва натиск, като с пръсти се докосват нежно, се притискат или масажират онези зони, в които се смята, че се натрупала застояла енергия.
При главоболие акупресурата помага ефективно, защото облекчава сковаността и стягането, които най-често стоят в основата на състоянието.
Ето как се прилага тя при конкретния проблем:
1. Определете точното разположение на слепоочията (около 2,54 см зад очите). Поставете внимателно палците си върху тях и започнете да ги масажирате едновременно, като бавно въртите палците в посоката, противоположна на тази на часовниковата стрелка.
2. Поставете палците при основата на черепа си. Сле като приведете леко глава назад, леко натискайте с палци нагоре.
3. Масажирайте частта от ръката си, разположена между палеца и показалеца. Нека движенията са съпроводени с по-интензивен натиск.
4. Поставете показалците си върху вътрешния край на веждите си. Започнете да масажирате нежно и ритмично.
5. С показалец натиснете мястото от ходилото, разположено между големия и втория пръст. След което определете мястото, което е с около 2,54 см по-нагоре – там, където костите се срещат. Леко натискайте и отпускайте конкретната точка. Повторете това действие няколко пъти
Чрез тези няколко техники дори в домашни условия можете да елиминирате главоболието.