Чревни газове

Чревни газове Наличието на повече газове в червата (метеоризъм) е неприятно явление. Обикновено можете да се справите с проблема, ако подобрите хранителните си навици и се въздържате от храни, способстващи за образуването на газове. По-рядко метеоризмът може да бъде придружен от храносмилателно разстройство или запек, както и да бъде сигнал за скрито заболяване.

Метеоризмът често води до подуване на корема, но неразположението в повечето случаи изчезва, когато газовете се отделят през устата (оригване) или през ануса. Оригване се по-явява, когато стоите прави или сте седнали, докато отделянето на газове през ануса - когато лежите.
Метеоризмът понякога възниква вследствие на гастрит (възпаление на стомашната лигавица), синдром на раздразненото дебело ерво, заболявания на жлъчния мехур, пептична язва или продължително нервно-психическо напрежение.

ПРОФИЛАКТИКА
Промяната в хранителния режим обикновено облекчава състоянието, когато то е свързано с ферментацията на определени храни (зеле, лук, грах и фасул), предизвикана от действието на бактерии и гьбички в червата. Може да открие-те, че мазните храни, газираните напитки, захарта, кофеинът и суровите зеленчуци и плодове влошават положението. Метеоризмът понякога се провокира от чувствителност към определена храна или комбинация от храни (особено на скорбяла с белтъчини или с плодове). Примери за неподходящо съчетаване са тестени сладкиши с плодове (като ябълков пай) и хляб с месо (например сандвич с шунка).

Действието на антибиотиците
Наличието на повече газове в червата (метеоризъм) може и да е резултат от прием на антибиотици, конто временно нарушават нормалния баланс на чревната флора. Популацията от микроорганизми в червата е изключително важна за доброта храносмилане. За да възстановите здравословното й равновесие, вземайте допълнително Lactobacillus acidophilus или поне веднъж дневно яжте кисело мляко с жива закваска.

Хранителни навици: Важно е не само какво, но и как ядем. Някои поемат въздух заедно с храната, особено когато са под нервно напрежение. Това води до натрупване на газове в сто-маха и червата. Същият ефект се получава и при преяждане, бързо хранене, недобро сдъвкване на храната, говорене или пиене по време на ядене. Затова се хранете често и бавно, като дъвчете внимателно. Не яжте „на крак" и избягвайте да вечеряте късно.

ЛЕЧЕНИЕ
Масаж на корема

Масажирайте корема с леки движения по посока на часовниковата стрелка. За целта използвайте следната смес: в 2,5 чаени лъжички олио от сладък бадем добавете 4 капки масло от мента и по 2 капки масло от хвойна и кимион (последни-те 2 масла не се препоръчват при бременност).

Билколечение
Лайката, резенето, маточината, дивият ямс, джинджифилът или коренът от лечебна пищял-ка облекчават метеоризма. Приемайте ги под формата на чай или разредена тинктура след хранене. За да приготвите чай от корен на пищялка, залейте 30 г нарязан корен с 0,5 л кипяща вода, оставете го да престои 10 минути и приемайте по 2 чаени лъжички 3 пъти на ден преди хранене.

От аптеката
• Пийте медицински въглен съгласно указанията на етикета.
• Приемайте добавка от aciduphillus всеки ден в продължение на 2-4 седмици.

Акупресура
Третирането с палец на точка Д 4, разположена върху вътрешния свод на стъпалото, може да регулира храносмилането. Седнете удобно и натиснете точката за 5-10 секунди веднъж или два пъти на ден.

Сокове против газове
Сокът от ананас (съдържащ ензима бромелин) и сокът от папая (с ензима папаин) подпомагат храносмилането. Изстискайте половин папая или една трета ананас и добавете същото количество минерална вода. Пийте плодовият коктейл три пъти на ден максимум до три дни. При някои хора също помага и сокът от кисело зеле.

Горещи и студени компреси
Директното затопляне понякога облекчава подутия от газове корем. Поставете термофор с гореща вода върху корема и го оставете, дока-то ви е приятно или докато не започне да изстива. Или редувайте горещи и студени компреси: поставете гореща хавлиена кърпа (потопена в гореща вода и изстискана) върху корема си за 3 минути, след това - студена кърпа за 1 минута, и повторете няколко пъти.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
Ако метеоризмът не се повлиява от природолечението до няколко дни, ако е придружен от болка в корема, температура, повръщане, силно гадене или диария.



« върни се назад

Автор: Редактор
Посетена за седмицата: 14575 пъти (10 юли 2007   06:53)

  05 април 2012 11:19   |   bani   |     |  
Има ли значение какви да са маслинките? В смисъл зелени или черни, защото аз обичам зелени.
  03 август 2011 06:36   |   Lexus   |     |  
Ho ho, who wodula thunk it, right?
  07 юли 2011 01:39   |   mitas   |   Ямбол   |  
Здравейте,
на 18 години съм и преди 9 години претърпях травма на черният и белият дроб. В резултат на травмата черният ми дроб бе разрязан на две от последното ребро, а белият смачкан. Възтанових се доколкото може, но от повече от половин година имам ужасни проблеми с газовете. Съответно ми е некомфортно да ходя нормално на училище и други ежедневни дейности.
Ако може някой да ми каже, това метеоризъм ли е, или е проблем от жлъчката - черният дроб.
Пробвах с различни антибиотици- само Амоксиклав ми помага. Сега приемам pyrogenium - хомеопатични хапчета, които наистина помагат до голяма стапен.
Предварително благодаря!
  06 юли 2011 18:54   |   dary   |   Dimgr.   |  
Kакви глупости говориш - как цели ,искаш да си запушиш червата ли !
Аз ще пробвам това с маслините, и без това ги обичам , организма си показва - постоянно ми се ядат .
Ако някой друг знае лек за раздути черва , газове да сподели , благодаря !
  13 април 2011 11:31   |   дари   |   пловдив   |  
Вкакъв смисъл да вземаме маслини,цели ли да ги гълтаме?
  24 февруари 2010 17:50   |   НИНА БЛАГОЕВА   |   ПАЗАРДЖИК   |  
ПРИ ГАЗОВЕ В СТОМАХА ЗАПОЧНЕТЕ ДА ВЗЕМАТЕ СУТРИН ПО ПЕТ - ДЕСЕТ МАСЛИНКИ. СЛЕД ДВА ЧАСА ЩЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПРОМЯНА. ПРЕЗ ДЕНЯ ПРОДЪЛЖАВАЙТЕ ДА ВЗЕМАТЕ ОТ МАСЛИНКИТЕ КОГАТО СЕ СЕТИТЕ. ЗА НЯКОЛКО ДНИ ГАЗОВЕТЕ ЩЕ ОТШУМЯТ. ПРОДЪЛЖАВАЙТЕ ДА ВЗЕМАТЕ МАСЛИНКИ ДО ОКОНЧАТЕЛНОТО ОТСТРАНЯВАНЕ НА ГАЗОВЕТЕ. МАСЛИНИТЕ СЪХРАНЯВАЙТЕ В СТЪКЛЕН БУРКАН, НЕПРЕМЕННО ЗАЛЯТИ С ЕДНА ЛЪЖИЦА ЗЕХТИН. ЛЕСНО, БЪРЗО И ЕФИКАСНО! ЗАПОЧВАЙТЕ ВЕДНАГА!

lekar.bg препоръчва: