Целулит

При повечето жени по кожата се появяват неравни участъци с леки трапчинки поради мастни натрупвания в подкожието (целулит). Мъжете понякога също са засегнати. Мнението, че мастната тъкан при целулита се различава от тази на другите места по тялото, е широкоразпространено, но невярно. Ако целулитът не е свързан с наднормено тегло, той не крие риск за здравето.

Някои части на човешкото тяло като бедрата и седалището са особено предразположени към образуване на неравности от мастна тъкан. Този вид целулит не може да се премахне лесно и обикновено се появява, когато нивата на половите хормони са значително повишени (през пубертета, по време на бременност, около менопаузата и при прием на противозачатъчни).

КАК СЕ ОБРАЗУВА ЦЕЛУЛИТЬТ
Мастн те отлагания в участъците, засегнати от целулит, са разделени от нееластична мрежа от съединителнотъканни влакна. Те преминават между кожата и по-дълбоко разположените тъкани, за конто са здраво закрепени. Мнозина, страдащи от целулит, са с наднормено тегло. Когато човек наддава, мастната тъкан се увеличава, но влакната съединителна тъкан не променят дължината си. Затова мастната тъкан нараства в единствената възможна посока, към кожата, и така се образува характерният и неравен вид. С напредване на възрастта проблемът се задълбочава.

Нарушената функция на лимфната система също води до образуване на целулит. Лимфата
е прозрачна течност, която пренася излишните течности, отпадните и метаболитни продукта и токсините от тъканите към кръвта чрез лимфните съдове. Нарушената и циркулация вследствие на излишък от мастна тъкан, заседнал начин на живот или задържане на течности причинява отлагане на тези отпадни продукти в тъканите. Това е една от причините и слабите жени да страдат от целулит.

ПРОФИЛАКТИКА
Поддържайте теглото си в норма и избягвайте резките му покачвания. Редовно правете физически упражнения, за да намалите мастните натрупвания, да укрепите мускулите и да стимулирате циркулацията на лимфата и кръвта. Избягвайте да се задържате в седнало или изправено положение продължително време. Консумирайте по пет пъти на ден плодове и зеленчуци. Ограничете алкохола и кофеина и пийте много вода, за да е светла на цвят урината ви.

ЛЕЧЕНИЕ
Много методи на природолечение подобряват временно външния вид на засегнатите участъци.

Масаж и разтриване на кожата с четка: Енергичният масаж, особено със смес от етерични масла, подобрява кръвообращението и външния вид на кожата.
Смесете по 4 капки масло от кедър и розмарин, по 3 капки масло от кипарис и пачули с 5 чаени лъжички студенопресовано растително олио (зехтин или масло от сладък бадем). Не използвайте първите 3 масла през началните 20 седмици на бременността. Масажирайте със сместа засегнати-те участъци 2 пъти дневно. Нежно масажирайте поразените места с мека суха четка от естествен косъм. Започнете от стъпалата и се движете нагоре към сърцето. Така стимулирате кръвообращението, отстранявате мъртвите кожни клетки и подобрявате външния вид на кожата.

Билколечение: Глухарчето съдържа вещества, конто повишават способността на черния дроб да елиминира отпадните продукти и токсините от организма. То подпомага отделянето на вода и на крайните метаболитни продукти от кръвта чрез бъбреците.
• Добавяйте листа от глухарче в салатите или ги гответе, както приготвяте спанак.
• Изливайте чаша чай от глухарче всеки ден, като варите 60 г пресни листа в 50 мл вода.

Прочистваща диета: Тя помага за очистване на организма от излишни течности, отпадни продукти и токсини. Преди да я започнете обаче, се консултирайте с личния лекар или диетолог.
Наблягайте на пресни и сурови плодове и зеленчуци, кафяв ориз, семена и кълнове.
Въздържайте се от рафинирани и преработени храни и ограничете приема на такива от животински произход (като месо и млечни продукти).
Пийте много течности, особено вода, плодови и зеленчукови сокове и билков чай. Избягвайте алкохола и кофеиновите напитки.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
Разбира се, че целулитьт прави кожата непривлекателна, но не съществуват специални средства за лечението му освен здравословно хранене и физически упражнения, назначени и от личния лекар. Ако обмисляте възможността да се доверите на пластичната хирургия за отстраняване на излишните мастни натрупвания, потърсете авторитетен хирург и обсъдете реалните рискове, свързани с подобна процедура.