Разширени вени

Разширени вени Повишеното налягане във вените може да увреди техните клапи и да доведе до застой на кръвта, което ги прави издути и на възли, т, е. разширени (варикозни). Може да се засегне всяка вена, но най-често това са повърхностните вени на краката. Някои промени в начина на живот и природни методи помагат да се избегне хирургическа намеса.

В нормално състояние клапите по вените на долните крайници не позволяват на кръвта да застоява в долната част на краката поради силата на тежестта. Когато те не функционират добре, кръвта се събира и разширява вените, като тези точно под повърхността на кожата посиняват и се подуват, особено по задната част на прасците и от вътрешната страна на краката. Някои хора нямат допълнителни оплаквания, но други получ ват отоци по краката и глезените, болки в краката, сърбеж, а в по-тежките случаи екзема, промяна в цвета на кожата и разранявания.

Всеки пети страда от разширени вени, като при жените вероятността да заболеят е 4 пъти по-голяма, отколкото при мъжете, а съществува и наследствена предразположеност към заболяването. Други рискови фактори са: лош хранителен режим, заседнал начин на живот, работа, изискваща дълго стоене или седене на едно място, и наднормено тегло. Разширени вени често се появяват по време на бременността поради увеличения обем на кръвта и уголемената матка, която притиска вените в областта на малкия таз и така повишава венозното налягане в краката.

ПРОФИЛАКТИКА
• За да намалите риска от заболяването: ш Старайте се да не седите или стоите неподвижно задълго на едно място.
• Освободете се от излишните килограми.
• Подобрете кръвообращението с всекидневна физическа дейност, например чрез ходене.
• При продължителен полет със самолет на всеки 1-2 часа ставайте и се разхождайте из салона за 10 минути.
• Когато седите, ако е възможно, повдигайте краката си.
• При умора и болки в краката им дайте почивка, като ги повдигнете нависоко над нивото на бедрата.
• Следете чорапогащниците, късите и дългите чорапи да не са прекалено стегнати.

ЛЕЧЕНИЕ
Общи мерки: Придържайте се към съветите, изброени по-горе. Освен това:
• Не стойте неподвижно прекалено дълго, особено когато времето е горещо. Ако все пак това се налага, често стягайте и отпускайте мускулите на прасците си, за да предотвратите застоя на кръвта във вените и допълнителното им разширяване.
• Когато сте седнали, внимавайте ръбът на стола да не се врязва в бедрата ви и да възпрепятства циркулацията на кръвта. Не кръстосвайте крака.
• Носете специални чорапи за разширени вени.

Хранителен режим: Консумирайте по 5 порции зеленчуци и плодове на ден. Цитрусите са богати на вещества като витамин С, силициев двуокис и флавоноиди (растителни пигменти), кои то спомагат за поддържане на здравината и еластичността на венозните стени. Горските плодове и черешите са с високо съдържание на червени и морави флавоноиди (проантоцианидини), а елдата съдържа голямо количество от флавоноида рутин, който укрепва вените. Консумирайте богати на фибри храни (кафяв ориз и пълнозърнести продукти). Те предотвратяват запека и свързаните с него напъни, които повишават налягането във вените на краката.

Домашни средства: Ябълковият оцет притежава стягащи свойства и съдържа флавоноиди, които облекчават разширените и възпалени вени. Прилагайте го външно върху засегнатите участъци сутрин и вечер.

От аптеката: Приемайте всекидневно хранителни добавки, съдържащи вещества като витамин С и Е, проантоцианидини,рутин, силициев двуокис и цинк.

Целебна йога
Редовните занимания с йога стимулират кръвообращението и подобряват оттичането на тьканната течност и лимфата. Това може да спре влошаването на състоянието.
Позите с главата надолу са особено полезни за целта, но не се препоръчват при високо кръвно налягане или съмнение за кръвни съсиреци във вените на краката (тромбофлебит).

Поза за почивка
Ако сега започвате да се занимавате с йога. опитайте тази поза за облекчаване на състоянието.
Легнете по гръб на подложка, разположена на около 45 см от стената. Подпрете краката си на стената и дишайте бавно и дълбоко. Останете в тази позиция за 5 минути.

Стойка на рамене
Тази поза помага за снижаване на налягането във вените на краката. Не се опитвайте да правите стойка на рамене, ако не сте се занимавали с йога преди, освен ако не сте под наблюдението на учител.
1. Легнете по гръб, краката са събрани, а ръцете са с длани надолу и лежат отстрани на тялото. Като вдишвате, отблъснете тялото си с ръце и бавно повдигнете краката над главата. Отделете бедрата от пода и придържайте с ръце кръста си - колкото се може по-близо до пода. Това е полустойка на рамене.
2. Като издишате, изпънете краката си вертикално и изправете гръбнака. Това е пълна стойка на рамене („свещ"). Останете така за около 20 бавни и дълбоки вдишвания и издишвания. След това свийте колена и бавно спуснете крака към пода.

Билколечение: Стягащите и противовъзпали-телни свойства на някои билки (които се пият или се прилагат външно) облекчават симптомите при разширени вени.
• За да подобрите тонуса на вените и да намалите неприятните усещания, обливайте проблемните участъци с едно от следните средства: дестилиран екстракт от хамамелис; 4 капки тинктура от невен и 1 супена лъжица дестилиран хамамелис; охладен чай от черен оман (ако няма рани по кожата) или от невен.
• Облекчете болката в краката със студен компрес, приготвен от 2 чаени лъжички тинктура от невен в 250 мл студена вода.
• За да заздравите венозните стени и да стимулирате кръвообращението, ежедневно приемайте доза от азиатско хидрокутиле (сентела) и/или гинко билоба. Боровинката и екстрактът от бодлив залист (Ruscus Aculeatus) също са ефикасни.
• При болка от разширени вени, нанасяйте локално мехлем от черен оман, но само ако кожата не е разранена.

Водни процедури
• Веднъж на ден редувайте горещи и студени компреси за по 30 секунди. Повторете 3 пъти и винаги завършвайте със студен компрес.
• Против неприятни усещания и отоци два пъти дневно по две минути плискайте краката със студена вода.

Стягащо средство
• Хамамелисът (Hamamelis virginiana) е северноамерикански храст. Прилаган вьншно, извлеченият от растението екстракт свива кръвоносните съдове и по този начин намалява отока.
Тонизиращо средство за кръвообращението
Дивият (конският) кестен притежава противовъзпалителни свойства и подобрява тонуса на венозните стени. Трябва обаче да се приема само под наблюдението на опитен фитотерапевт.

Ароматерапия: Пригответе тонизиращо и успокояващо масажно масло за разширени вени, като добавите 3 капки масло от кипарис, 2 капки масло от сандалово дърво и 1 .капка масло от мента към 5 чаени лъжички масло от сладък бадем или лосион от календула. Не използвайте масло от кипарис през първите 20 седмици на бременността. Сутрин и вечер повдигайте крака и втривайте сместа по хода на вените с масажни движения от долу на горе.

Хомеопатия
• Hamamelis: при болезнени вени, които чувствате като възпалени и напрегнати, сякаш ще се спукат. Може да използвате средството под формата на мехлем, който да втриете с масажни движения върху засегнатите участъци.
• Vipera: при възпалени вени (флебит).

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
• Разширените вени ви причиняват болка или кървят.
• Кракът ви се подува, вените се възпаляват или се появява рана.

Незабавно потърсете лекар, ако:
Изпитвате болка в гърдите или внезапен пристъп на задух.




« върни се назад

Автор: Редактор
Посетена за седмицата: 14444 пъти (07 юли 2007   22:21)

  03 август 2011 05:44   |   Char   |     |  
Shoot, who would have tohuhgt that it was that easy?
  23 юли 2011 16:25   |   Констанс   |   София   |  
Най-новата за България процедура срещу разширени вени беше представена в последния брой на списание Всичко за жената. Посетих терапевта и наистина от няколко процедури започнах да се чувствам много по-добре. Сега вече не се будя сутрин с отекли крака и болки и не се прибирам като с кютуци вместо крака. Който се интересува да погледне на сайта им www.studioparis.bg
  15 юли 2011 00:14   |   Стефка   |   Sofiq   |  
Стелиянова нека прочете тази статия
http://mountheal.com/blog/?p=60
и да опита магнезиево олио или гел
и после да говори, че мазилата не помагат ...
  15 юли 2011 00:11   |   РЎРёСЃРё   |   Sofiq   |  
Стелиянова нека прочете тази стаитя
http://mountheal.com/blog/?p=60
и да опита магнезиево олио или гел и после да говори
за това че мазилата не помагат.....
  06 юни 2011 22:25   |   Стелиянова   |   Пловдив   |  
Аз пия Флебодиа.След бременността се появиха няколко вени на единия ми крак и всяка следваща година положението ставаше все по- зле.Пробвах какво ли не-таблетки ,мазила,но нищо .Преди 2 години личната ми лекарка ми изписа Флебодиа.Започвам с първото затоляне- тази година малко по- късно ,защото до преди 2 седмици беше още хладно , вземам я цяло лято по 1 таблетка и се чувствам много добре.
  05 юни 2011 23:00   |   Iren   |   Sofiq   |  
Здравейте, от два месеца пия таблети Флебодия и се чувствам много добре! От личния си лекар научих за тях, но носкоро гледах и реклама по TV. Пробвала съм различни мазила, но без резултат. Ако имате инфо, пишете...
  20 май 2011 15:34   |   Tim   |   sofiq   |  
Здравейте статията ми хареса!
Много хора имат проблем с разширените вени.
Магнезиев хлорид действа много добре при разширените вени на краката http://mountheal.com/blog/?p=60
Магнеизя възстановява еластичността на кръвоносните съдове. Става дума за мазане на магнезиево олио.
  19 декември 2010 15:34   |   krasimira atanasova   |   madrid   |  
kazvam se krasimira sled kato rodix polu4ix raz6ireni veni i na dvata kraka no sled 6 meseca se operirax na edinia krakv gr.PLEVEN i si mislex4e 6te se opravi napravixa mi mnogo golemi razrezi na desnia karak nolevia ne go operirax zaminax za ESPAÑAda rabota na levia krak se poiaviaxa mnogo pove4e i ot septemvrimi se spuka vena xodix v pleven na 4astna klinika i mi kaza da si vdigam krakata i mi izpisa antibiotik
oba4e si patyvaxx za españai tuk zapo4nax da xoda na lekar koito ranata nemoje da mi se zzatvoriza6toto e doli pri sgavkata na kraka i trabva da se operiram no nima nikakva nadejda za6toto nie bg ne si obra6tame vnimanie na zdravetoi i sega stradam i ne se znae dokaga 6te ia nosa tazoi rana
no bolkite sa mnogo golemi 7kutii antibiotik imax baktaria i sega samo trabva da izraste koja a sam edva na 31godini pazete se i pose6tavaite lekari kadarni koito da razbirat
  03 декември 2010 23:48   |   Красимира Колева   |   Карнобат   |  
От дълги години страдам от разширени вени,опитвах какво ли не,но ефект по4ти нямаше.Единственно облек4ение почувствах от ползването на балсам от див кестен-невероятен ефект има.При мен нещата обаче не бяха вземати на сериозно,което отчитам като грешка сега и това наложи да премина към оперативна намеса.На 12.11.2010 година се оперирах в Университетска болница"Света Марина"гр.Варна с опериращ съдов хирург-Д-р Денчев-невероятен специалист и човек преди всичко.В момента се възстановявам,но молбата ми е към всички имащи този проблем-ВЗЕМЕТЕ МЕРКИ НАВРЕМЕ,НЕ СЕ ОСТАВЯЙТЕ КАТО МЕН,ЗАЩОТО ИМА НАЧИН ДА СЕ ОБЛЕКЧАТ БОЛКИТЕ И ДА СЕ ИЗБЕГНЕ ОПЕРАТИВНАТА НАМЕСА както се наложи при мен.На другият си крак също имам,но той може да се лекува на този етап.Така,че не се остабяйте и не бъдете несериозни към здравето си-за добро е,повярвайте ми.Но дивият кестен наистина е невероятен-заради него станах дистрибутор,за да си го набавям.Ако някой има нужда бих му съдействала да си го набави.Вземете се в ръце и следете здравето си-живота е хубав и трябва да сме здраво стъпили на земята-краката ни трябват просто.Късмет на всички.
  17 май 2010 13:14   |   Стефан   |   София   |  
Някой може ли да ми помогне да намеря лекарството "Зелен щит" за разширени вени. Как, от кого или от къде да се снабдя с него
  06 януари 2010 23:52   |   fani   |   PLOVDIV   |  
Umiram ot bolka i tq e netarpima. Daite savet za raz6ireni veni. Po tsql den sam prava i kato se pribera samo leja.
  09 септември 2009 09:54   |   Moderator   |   Sofia   |  
На 22 юни 2009 г. стартира сайтът www.zavenite.com. Новият сайт помога на пациентите да се справяте по-ефективно с чести здравословни проблеми като хроничната венозна недостатъчност и хемороидалната болест. На www.zavenite.com може да се получи изчерпателна информация по тези проблеми, пълен списък със специалистите, които могат да бъдат от полза, както и да се последните новости по засегнатите теми.
  04 септември 2009 21:36   |   Гери   |   В. Търново   |  
На 21г. съм и получих разширени вени. Ходих при съдов хирург и той ми препоръча таблетки "Детралекс"
  17 август 2009 19:09   |   Елена   |   Пловдив   |  
Пробвах "Рувенов"-гел за разширени вени,помага наистина, но в съчетание с таблетките "Рувенор".
  28 юни 2009 01:44   |   lili   |   Yambol   |  
Edna priqtelka me posavetva da probvam da oblek4a bolkata i otoka s krem "Dunavski valni".Probvah i naistina pomaga!

lekar.bg препоръчва: