Махмурлук

Махмурлук В секи човек в определен етап от живота си е изпитвал пулсиращо главоболие поради махмурлук. Състоянието не е сериозно и обикновено преминава за няколко часа, но то свидетелства за злоупотреба с алкохол. Редица природни средства го облекчават.

Махмурлукът може да бъде с различна сила в зависимост от качеството и вида на консумира-ния алкохол. Симптомите включват главоболие, гадене и световъртеж. Алкохолът разширя-ва кръвоносните съдове и прекаляването с него води до главоболие. Той предизвиква обезвод-няване на организма, защото стимулира бъбреците да отделят вода повече от необходимото.

Няколко фактора влияят върху скоростта на абсорбиране на алкохола от храносмилателната система в кръвта. Наличието на храна в стома-ха забавя усвоява ето му, а според изследвания-та за това способства и по-голямото телесно тегло. При едно и също количество погълнати питиета и еднакво тегло нивото му в кръвта на жените е по-високо от това на мъжете, защото женският организъм произвежда по-малко количество от ензима, разграждащ алкохола.

Често повтарящото се или силно изразено състояние на махмурлук показва, че е необходимо да намалите пиенето, за да не увредите здравето си, предимно черния дроб, и за да предотвратите появата на различни видове рак.

ПРОФИЛАКТИКА
Съществуват някои начини за предотвратяване на махмурлука:
• За да възпрепятствате усвояването на алкохола, винаги хапвайте нещо преди и по време на консумацията му.
• Не смесвайте алкохолните питиета и избягвайте тези, които ви се отразяват зле. Някои хора получават махмурлук след употреба на евтино червено (поради високото съдържание на добавки) или десертно вино, например шери (заради многото естествени подобрите-ли на вкуса и цвета).
• За да поемете по-малко количество, не бързайте и редувайте алкохола с безалкохолни напитки.
• Избягвайте обезводняването, като пиете много вода преди и след употребата на алкохол.


Ограничения в приема на алкохол
Препоръчително е да се въздържате от прием на алкохол поне 2 дни в седмицата. Освен това трябва да се вземат предвид теглото, здравословното състояние и метаболизмът на всеки човек. Единицата за из-мерване на количеството алкохол се равнява на бутилка средносилна бира от 330 мл, 40 г концентрат или 125 мл вино. При мъжете риск за здравето възниква при прием на 4 единици алкохол дневно, а при жените - на 3.


ЛЕЧЕНИЕ
• Незабавно изпийте голяма чаша вода, за да възстановите загубата на течности
• За да компенсирате загубата на магнезий и калий, изпийте чаша бананов млечен шейк (вж. вдясно).
• Не пийте допълнително алкохол, който само ще влоши или удължи състоянието ви.
• Не пробвайте и с кафе - то може да причини треперене, освен това има дехидратиращо действие.

Очистващите свойства на зелето Суровото зеле от векове е традиционен лек за махмурлук и се смята, че очиства черния дроб от токсините. Оказва и защитен ефект върху лигавицата на храносмилателния тракт и предпазва стомаха и червата от вредното въздействие на алкохола

Ободряващ шейк Млечен бананов шейк се приготвя с половин чаша прясно мляко, 1 банан и 2 супени лъжици мед. Той възстановява загубата на калий, отделен с урината, а медът повишава нивото на крьвната захар, което намалява при прием на алкохол.

Билколечение: На всеки час пийте по една чаша чай от следните видове, докато почувствате подобрение:
• Чай от розмарин облекчава главоболието и помага на черния дроб да се освободи от токсично действащия алкохол.
• Чай от морски бял трън или от глухарче също спомага за детоксикация на черния дроб и пречистване на кръвта.
• Чай от кората на върба, която се оставя да поври 10 минути, съдържа естествени вещества, подобни на аспирина, конто облекчават главоболието.
• Чай от лайка успокоява раздразнените сто-мах и черва.

Хомеопатия: Приемайте на 30 минути до 6 дози Nux vomica, ако ви се гади, но не можете да по-върнете.


КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
• Ако не можете да си спомните какво се е случило по време на пиенето.
• Страдате периодично от махмурлук.


« върни се назад
Посетена за седмицата: 4159 пъти (04 юли 2007   06:39)

  23 декември 2011 11:42   |   Калин   |   София   |  
Преди броени дни на едно събитие ни промотираха пластири срещу махмурлук, лепят се на тялото един час преди купона, казват се PatchWay и да ви кажа честно на следващата сутрин си бях повече от ок. Даже ми стана любопитно какво точно представлява този пластир и разгледах сайта: http://www.patchway.net/
  24 ноември 2011 19:12   |   Tconko   |   Yambol   |  
nai-dobre da ne spirash taka i mahmurluka shte go nqma
  19 май 2010 07:24   |   Пепи   |   If   |  
НЕ ПИЙТЕ! НАЙ-ДОБРОТО СРЕДСТВО СРЕЩУ МАХМУРЛУК!
/защо, ах защо го направих това снощи/
  07 юли 2009 11:41   |   Ani   |   Svishtov   |  
lele zashto mi trqbvashe taka da se nakaja snoshti ??????????
  20 април 2009 12:00   |   petar todorov   |   giteo   |  
mnogo se napykah v4era i sega nemoga da si namerq obyvkata kakvo da pravq
  09 декември 2008 15:22   |   Любо   |   Burgas   |  
Полезна информация.Сега ще видим дали действа че голям махмурлук ме мори.

lekar.bg препоръчва: