Лицева болка

Лицева болка
Mнозина са изпитвали болка в областта на лицето, която в зависи-мост от причината варира от продължителна и тъпа до пристъпи от остра болка, В повечето случаи самолечението с домашни средства по-мага, но при сериозни заболявания, например при възпаление на слепоочната (темпоралната) артерия, е необходима лекарска намеса.
Особено важно е първо да установите причината за болката: зъбобол, мигрена, синузит, инфекции на горните дихателни пътища, заушка, нарушена функция на челюстната става (синдром на челюстната става) вследствие на проблеми със зъбите, стрес, недобра позиция на тялото или травма.
Възпалението на темпоралната артерия (темпорален артериит) поражда постоянна болка в едното или в двете слепоочия. Заболяването е сер озно, засяга хора над 50 години и изисква лечение от квалифициран лекар. Възпалението на троичния нерв (невралгия на тригеминуса) също е по-разпространено при хора над средната възраст и причинява пристъпи на кратковременна, но остра лицева болка.

Наличието на херпес зостер, вирусна инфекция на лицевия нерв, води до неприятии усещания и чувствителност в засегнатия участък. След няколко дни се появява обрив с мехури и дори след преминаването му болката може все още да не е отшумяла.
За да се предпазите от възникването на лицева болка, поддържайте добра зъбна хигиена, сведете до минимум стреса и лекувайте своевременно всички възникнали инфекции.

ЛЕЧЕНИЕ
Лечението в домашни условия и с природни средства е в състояние да облекчи лицевата болка, да стимулира нмунната система на организма и да се справи със стреса.

Лек масаж
Масажирайте с пръсти лицето от двете страни. Натискайте леко, като следвате посоката на стрелките. показани на илюстрацията. Започнете със средата на челото и завър-шете с челюстта. като после преминете нагоре към ушите.

Топло или студено: Наложете болното място с термофор, увит в хавлиена кърпа, или с памуч-но парче, потопено в гореща вода, и сменяйте редовно. Ако болката затихва от студено, из-ползвайте студен компрес.

Масаж: Масажът стимулира отделянето на естествени обезболяващи вещества (ендорфини). Лекият масаж на лицето намалява мускулното напрежение. За целта разтворете 5 капки масло от лавандула или мента в 2 супени лъжици масло от сладък бадем (или друга студенопресована растителна мазнина). Ако болката е твърде силна и не понасяте допир върху лице-то, масажираите върховете на големите пръсти на краката. Рефлексотерапевтите наричат това хипофизарен рефлекс, а хипофизата оказва огромно влияние върху много части на тялото.

Акупресура: Точка ДЧ 4 между основата на показалеца и палеца помага при лице-ва болка. Натиснете я няколко пъти и върху двете ръце. Ако сте бременна, това не се пре-поръчва, но може да притиснете с двата палеца основата на черепа. Използвайте кръгови движения в посока от центъра навън.

Средства, стимулиращи имунитета: Повишени-те съпротивителни сили на организма помагат при синузит и херпес зостер. Хранете се здра-вословно, като приемате дневно по 5 порции плодове и зеленчуци. Консумирайте чесъна суров или под формата на таблетки. Приемайте добавки от витамин В, С и флавоноиди. Пиите по 3 пъти на ден билков чай от ехинацея, канадски хидрастис и гол сладник, или приемайте капсули или тинктура от ехинацея и ципес-то сграбиче.

Борба със стреса: Стресът засилва болката и потиска имунната система. Използвайте всич-ки познати методи, за да се справите с него.

При нарушена функция на челюстната става:
Не натоварвайте ставата и приемайте течни храни. Отпуснете мускулите на челюстта. Ако работите на бюро, следете за правилната си стойка и не се привеждайте напред. Избягвайте да подпирате брадичката си с ръце или да закрепяте телефонната слушалка между рамото и брадичката. Не носете тежки чанти. Раниците са за предпочитане.

ПРИЧИНИ ЗА ЛИЦЕВА БОЛКА

• Болки в челото, носа, ушите, скулите или зад очите - синузит
• Болки в бузите - напрежение вследствие на стрес
• Болка и обрив в горната половина от едната страна на лицето - херпес зостер
• Болка в челюстта и устата - проблеми със зьбите
• Чувствителност от едната страна на лицето и едното око, придружена от остра болка - мигрена
• Силна, пронизваща болка от едната страна, често дори при най-лек допир - невралгия на тригеминуса
• Подуване и чувствителност в областта на слепоочията, често придружени от главоболие, а в най-тежките случаи и от зрителни проблеми - темпорален артериит
• Затруднено движение на челюстта и тъпа болка в челюстните мускули - синдром на челюстната става

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
• Имате болка и в ухото, окото, главата, зъба или се появява обрив по лицето.
• Болката е непоносима.
• Болката не отшумява за седмица или се влошава след ден-два.

Незабавно потърсете лекар, ако:
• Имате травма на главата.
• Усещате пулсираща болка в слепоочията, имате проблеми със зрението или обрив около очите.