Диария

Диария Повечето хора са имали кризи от чести и течни изпражнения. Това се получава, когато остатъците от храносмилането се придвижват прекалено бързо през стомашно-чревния тракт, най-често поради чревна инфекция, локализирана там. При здравите възрастни хора пристъпите на диария обикновено преминават след почивка и прием на течности и не са сериозен здравословен проблем.

Остри пристъпи на диария, продължаващи от няколко часа до седмица, най-често възникват в резултат на хранително отравяне, провокирано от вирусни или бактериални инфекции. Микроорганизмите (или токсините, които те отделят) причиняват гастроентерит - възпаление на лигавицата на стомаха и червата. Диарията вследствие на инфекция може да е придружена от повръщане, спазми и подуване на корема, газове и слабо повишаване на температурата. Понякога разстройството се изявява поради чувствителност към определена храна (например при непоносимост към лактоза - млечна захар) или е страничен ефект на лекарства, например антибиотици. Отравяне с олово, пестициди или растения също води до пристъпи на диария.
Продължителната или често повтаряща се диария обикновено е симптом на хронично заболяване като синдром на раздразненото дебело черво, възпалителни заболявания на червата, дивертикулит и дивертикулоза, хиперфункция на щитовидната жлеза или болести, провокирани от стрес. В редки случаи диарията е симптом на рак на червата.

ПРОФИЛАКТИКА
Лична хигиена: Спазването на основните правила на личната хигиена е най-добрият начин за предпазване от диария, причинена от инфекция.
• Старателно измивайте ръцете си със сапун винаги след използване на тоалетната и преди приготвяне на храна или хранене.
• В обществени тоалетни е по-разумно да подсушавате ръцете си с чиста салфетка, отколкото да използвате сешоара, който може да е източник на микроби.

Хигиена в кухнята: Внимателно подбирайте и съхранявайте храната, за да се предпазите от диария вследствие на хранителни отравяния.
• Използвайте само пресни яйца, изхвърляйте пукнатите и не ги консумирайте сурови.
• По време на бременност се пазете от диария, причинена от бактериите на листериозата, като избягвате меките сирена и тези с плесен, непастьоризираното мляко и приготвените от него продукти, размекнатия сладолед, замразените полуфабрикати, освен ако не преминат отново през термична обработка, готовите храни от птиче месо, пастетите, месните деликатеси, недопеченото или недовареното месо, пакетираните салати, които не можете да измиете повторно.
• Не купувайте консерви, които са издути или деформирани по ръбовете.
• Консумирайте всички храни, преди да изтече срокът им на годност.
• Обработвайте топлинно суровите меса и претопляйте останалата от предишни дни храна. Бъдете особено предпазливи с пилешкото.
• Преди да сготвите замразената храна, я размразете докрай в хладилника, а не на кухненския плот, освен ако не е указано друго на опаковката. Не замразявайте повторно продуктите.
• Съхранявайте суровите меса на отделен рафт в хладилника, за да не влизат в съприкосновение с други храни.
• Редовно почиствайте хладилника, фризера, кухненските повърхности и домакинските прибори и уреди.
• Често изпирайте кърпите за забърсване и гъбите за миене на чинии и ги дезинфекцирайте според указанията върху етикета на препарата.
• Не приготвяйте храна за околните, ако страдате от гастроентерит.

СТРЕС: Стресът нарушава работата на храносмилателната система и предизвиква диария, затова намерете ефикасни методи за справяне е него (вж. статията).

ЛЕЧЕНИЕ
Предотвратете обезводняването: Една от опасностите при диарията е обезводняването, особено ако е налице и повръщане. Застрашени са най-вече малките деца и хората с крехко здраве, в напреднала възраст или с отслабена имунна система. Вземете следните мерки:

• Поемайте много вода и други течности, но избягвайте алкохола и кофеина. Ако повръщате, пийте често и на малки глътки, за да можете да усвоите поетото.
• За да възстановите загубените поради диарията соли и захари, особено ако не можете да поемате или задържате храна, си пригответе следната напитка: изстискайте сока от 2 портокала, добавете половин чаена лъжичка сол и 2 чаени лъжички мед и долейте вода до получаване на половин литър. Изпивайте по 1 чаша на всеки 30 минути, докато почувствате подобрение.
• Пийте билкови чайове от лайка, мащерка, джинджифил, мента и резене. Тези успокояващи билки имат меко антисептично действие и успокояват коремните болки и спазми, които често съпътстват диарията, породена от инфекции на храносмилателния тракт.
• Пийте неподсладен сок от касис или от бъз, за да потиснете чревното възпаление. Витамин С, който се съдържа в тях, помага в борбата срещу инфекцията.
• Смесете 1 супена лъжица нишесте от маранта с малко вода до получаване на еднородна
• каша, добавете 0,5 л вряла вода и бъркайте до сгъстяване. Овкусете с мед или лимонов сок. Пийте сместа на равни интервали през целия ден, за да сгъстите чревното съдържание.

Кога сте се излекували: След като се почувствате по-добре, можете постепенно да преминете към обичайния си начин на хранене. Започнете с ориз, защото не дразни стомаха и действа запичащо. Всекидневната консумация на кисело мляко с жива закваска ще възстанови баланса на чревната микрофлора, а дневната доза витамини и минерали ще възвърне равновесието на хранителни вещества в организма.

КАК ДА ИЗБЕГНЕТЕ ДИАРИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПЪТУВАНЕ
• Понякога в чужбина може да се окажете уязвими към местни бактерии. При такива опасения вземете следните мерки:
• Използвайте само чиста със сигурност (преварена или бутилирана) вода за пиене и миене на зъбите.
• В ресторантите изисквайте бутилките с вода да се отварят
• пред вас (в някои заведения може да ги пълнят от чешмата).
• Не употребявайте лед.
• Обелвайте всички плодове и не консумирайте сурови зеленчуци и салати.
• В ресторантите поръчвайте само готвени ястия, които се поднасят горещи. Отказвайте храна, която е претопляна дълго време.

Акупресура за облекчаване на диарията
Използвайте точка Ст 37, разположена на 8 пръста под долния край на капачката на коляното и на 1 пръст външно от ръба на пи-щялната кост. Прилагайте натиск с палец в продължение на 2 минути и върху двата крака.

Хомеопатия: Ако след 24 часа все още имате диария, опитайте хомеопатично средство.
• Arsenicum: при хранително отравяне с гадене и повръщане.
• Colocynthis при диария, съпътствана от силни коремни спазми.

Ароматерапия: Адстрингентните (изсушаващи) масла като джинджифиловото и гераниевото облекчават диарията, както и маслото от мента и от благородна лайка, които успокояват коремните спазми. Маслото от чаено дърво се препоръчва поради антисептичното си действие.
• Добавете във ваната по 3 капки гераниево и джинджифилово масло и 2 капки масло от мента. Отпуснете се във водата за 15-20 минути. Следете тя да е топла през цялото време.
• Пригответе си масажна смес от капки масло от чаено дърво, по 2 капки масло от мента, гераниум и сандалово дърво и 5 чаени лъжички бадемово масло, зехтин или друга студенопресована растителна мазнина. Затоплете сместа и на всеки няколко часа масажирайте корема.

Йога: Дълбокото отпускане, докато лежите на пода може да намали умственото и физическото напрежение, което понякога предизвиква пристъпи на диария поради стрес.

Специални препоръки за диария при малки деца: Бебетата и малките деца са по-податливи на обезводняване вследствие на загуба на течности. Затова в случай на диария:
• Проверете дали детето не е изяло нещо отровно. Обадете се на Бърза помощ.
• Уверете се, че детето не консумира храни, предизвикващи диария: люти подправки, чушки, лук, домати, ревен и големи количества плодове. Ако кърмите, избягвайте подобни продукти.
• Оставете кърмачето да суче колкото иска и му предлагайте да се храни по-често от обикновено през деня и през нощта. Кърмата ви ще се увеличи по естествен начин и почти няма да се наложи то да приема охладена преварена вода. Ако бебето е на изкуствено хранене, дайте му допълнителна порция по-разредено мляко или охладена преварена вода.
• Ако детето е наскоро отбито, предложете му допълнително напитки като пастьоризиран ябълков сок или добре разреден прясно из-цеден портокалов сок. Оризовата вода също е подходяща.
• Старателно измивайте ръцете си преди хранене, поднасяне и приготвяне на храната и след като сте пипали детето.

Допълнително оводняване
Изкуствено хранените бебета с диария се нуждаят от допълнителни количества охладена преварена вода.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
При бебета и малки деца
• Леката диария продължава над 24 часа, а силно изразената -повече от 12 часа.

Незабавно потърсете лекар, ако;
• Детето ви повръща, не може да задържа течности, отказва да суче или да се храни.
• Детето изглежда обезводнено,
• със сухи устни, хлътнали очи, отпусната кожа и по-малко от обикновено мокри пелените си. Обезводняването може да предизвика потъване на фонтанелата на главата на бебето.
• Детето не спира да плаче или е необичайно сънливо или вяло.
• В изпражненията на детето има кръв или то е с висока температура.
• Смятате, че детето ви вероятно е погълнало нещо отровно.

При по-големи деца и възрастни
• Вие сте обикновено здрави и в добра форма, но имате лека диария повече от 3 дни или силно изразена над 2 дни.
• Вие сте в напреднала възраст или с крехко здраве.
• Често прихващате инфекциозни болести или приемате кортикостероиди, антибиотици или други лекарства, които може да са причина за диарията.
• Хора, с които живеете заедно, страдат от подобни симптоми.
• Имате силна диария и пиете таблетки против забременяване.
• В изпражненията ви има кръв с аленочервен или черен цвят.
• Незабавно потърсете лекар, ако;
• Имате признаци на обезводняване: сънливост, помътнял поглед, отпусната кожа, много малки количества тъмна урина или никаква урина.





« върни се назад
Посетена за седмицата: 33740 пъти (02 юли 2007   23:45)

  14 май 2012 17:41   |   Милчо Георгиев   |   Bergen Norway   |  
Имах 9 месеца разстройство и не можаха да ми поставят диагноза ,лекарите само вдигаха рамене и дори и не се опитаха да ме лекуват ,никакви лекарства не ми помагаха ,дори се влоших ,но съдбата ме срещна с един литовец тук в Норвегия и той ми каза ,че от прекалената употреба на антибиотици съм убил в стомаха си и полезните бактерии ,каза ми да си купя ПРОБИОТИЦИ и да ги пия три месеца.Бог да го поживи ,бях отслабнал 12 кг ,но след като ги пих 3 месеца всичко си отиде на мястото,стомахът ми е наред и нямам никакви проблеми .Повярвайте ми ,това ще ви помогне .Ето и скайп ако някой иска подробна информация ,,miki19645""
  05 септември 2011 16:52   |   Ivailo   |   Pleven   |  
Ot nqkolko dni sam v diskonfort,zapo4nax sas po gasti isprajneniq no ve4e treti den prez men te4e kato voda toes poly4ix diariq.Pix eterol no nihto ne se poly4i,naprotiv ve4erta toes rano sytrinta diariqta behe po jestokasega, vzex da piq saheta ot dnes no za sega vse ohte nqma efekt.ako ima nqkoi koito bi mi pomognal bix bil mnogo blagodaren.
  01 юли 2011 09:07   |   Татяна   |   Sofia   |  
Здравейте,
По принцип не пиша коментари, но този път реших да направя изключение, защото виждам, че много хора се оплакват от диария.
Значи моят опит е следния може да съм отишла нормално до тоалетната и после пак да получа позиви за изхождане и то вече да е диария. Още по-неприятно става ако вече съм на работа. Моят анализ на медикаменти сочи, че най-добре ми действа Етерол. От другите получавам тежест в корема и на другия ден не мога да се изходя - получава се обратен ефект, докато с Ентерола не е така, разтварям си го сутрин в чаша сок и после забравям, че изобщо съм имала диария. Пробвайте с Ентерола и дано съм ви била полезна.
  21 март 2011 21:21   |   venelina   |   vraca   |  
zdraveite eto 4e i as stradam ot sa6toto predi edin mesec lejax bolna ot grip pri koeto se naloji da mi ispi6at antibiotik i dva dena sled kato go vzemax poly4ix rastroistvo i ot togava i do dnes kakvoto xapna sled 5 minyti v toaletnata napravo xodia voda ispix kakvi li ne xap4eta no efekt nikakav i vee seriozno se zamisliam da ne e rak neznam ot4aiana sam
  05 февруари 2011 23:36   |   Dobromir   |   с.крън   |  
от близо 3 месеца имам диария и си мисля ,че може да се получава от някоя бактерия.Също съм и на мнението ,че стрес оказва голямо влияние.Понякога фекалите ми са нормални обаче е изключително рядко, започвам да се претеснявам понеже нито се чувствм отпаднал,жизнен съм си върша физически натоварвания без проблеми както и подобни деиности.Само ,че диарията не ме оставя.Чудно ми е също и ако 1-2 се е случило със фекалите да съм отделял и малко кръв
  29 март 2010 20:49   |   vanko9   |   pleven   |  
znachi bate probal sam kvo li ne 3 godina karam s diariq ili kashesti izprajneniq tu tame norlmlni koeto e mn rqdko no spored men e vazmojno da e ot bakteriq ot dr faktori ako e po dalgotraina nai veche se navejdam na misalta che procesa na obrabotvane na hranata veche se e precakal sashto zabelqzah che stresa zashto dava ogromno znachenie :
  25 септември 2009 04:52   |   Petar Stanchev   |   Sofia   |  
Zdraveite i sajalqkvam che pisha na latinica.Imam edno ogromno pitane. Na 1 vi Sept doidoh v new york.Chesto idvam tuk, tai che ne mi e za prav pat.No ot kam 12 13 ti Sept pochna raztroistvo, koeto prodalji 1,2 dena kakto e normalno. Obache sled tova po4nah leko da pohapvam filiiki ,sirene,qbalki,oriz, krtofi,morkovi. Opravih se kato 4eli za 1,2 dena i pak sashtoto. Pak sprqh da qm.Mnogo chai sam izpil, pak sprq predi 2 dena no eto che dnes pak imah diaria, no ne chak takava kato predishniq pat. Mislq si sireneto koeto go kupuvam ot magazinna koeto go vodqt "feta" sirene da dokarva otnovo problema.Pih dosta imodium no qvno veche ne mi pomaga.Dnes si kupih Pepto-Bismol. Dano da pomogne. Chudq se da otida li na lekar ili da spra da izpolzvam tova sirene.Nqmam krav, ne se obezvodnqvam zashtoto piq mnogo vodamirelana ili chai.Vazmojno li da e nqkoq bakteria i naistina da trqbva da otida na lekar i nqkoi znae li kolko vreme o6te moje da prodalji tazi agoniq?MERSI!
  10 април 2009 13:32   |   Регина   |   Габрово   |  
Здравей, мила Спаске! Не си ли чела листовката на противозачатъчните, там пише че даже е задължително да получиш диария. И според мен не е полезно да пиеш противозачатъчни толкова често, чувала съм че честата им употреба, всъщност даже го пише в листовката им, може да се появят ракови образувания на матката. Ползвайте си презарватив да ви е чиста главата и на двамата. Не е хубаво но е безвредно.
  06 септември 2008 19:47   |   Spaska   |   Pz   |  
Какво общо има диарията с противозачатъчните?От седем години ги пия на последък имам проблеми през кратко време имам диария която продължава около едно денонощие след това преминава от самосебе си без да пия нищо.Така и немога да разбера какво я предизвиква,а и не си обръщам внимание особено ,защото преминава.Моля ако някои има подобен проблем нека ми пише.

lekar.bg препоръчва: