Можете да се включите активно в борбата с артрозата

Симптомите н артрозата могат да продължат с години. Болката се увеличава от ден на ден – понякога не преминава през целия ден, със седмици, дори през нощта. Ако усетите, че болестта се развива активно започнете да се борите.
- ползвайте фитопрепарати
- натоварвайте ставите достатъчно, но не прекалено
- правете упражнения – започнете с приклякване и преминете към по-сложни упражнения
- не си позволявайте да имате наднормено тегло – това е излишно натоварване на ставите

Рецепти при артроза

- Компрес – смесете половин чаша сок от алое, чаша водка и 200 г мед. Оставете сместа за три дни на тъмно място. Компресът се държи цяла нощ. Курсът на лечение е 7-10 дни. Ако болката продължи повторете лечението.
- Смесете една супена лъжица брезови листа, коприва и трицветна теменуга. Залейте една супена лъжица от тази смес с чаша гореща вода. Сложете на водна баня за 15 минути. Оставете настройката да престои 2 часа и тогава прецедете. Пийте по половин чаша четири пъти дневно.

Признаци на артрозата:
- незначителна и краткотрайна болезненост в ставите при движение
- много силни болки в първите минути след раздвижване. След това отслабва, понякога съвсем изчезва,а в покой ставите не болят
- ограничение и пълна липса на подвижност в ставите сутрин след сън
- затруднено движение в края на деня и по-интензивна болка от сутрешната
- скърцане на ставите