Отслабване с чай с мляко - хит през есента!

Чаят с мляко е освен приятна за хладното есенно време напитка, но и идеален начин да се свалят излишните килограми!
Отслабването с чай с мляко е задача, която не е чак толкова непосилна, ако я сравним с останалите методи, диети и хранителни режими, насочени към понижаване на телесното тегло.
Едновременно с това, че подобрява обмяната на веществата, тази комбинация понася добре на организма и носи ползи както на психиката, така и на физиката. Ето в какво се състои!
Като за начало, изборът на вида чай, с който ще прилагаме режима за отслабване, не е никак ограничен. Почти няма значение това дали чаят ще е черен, зелен, билков – зеленият често се препоръчва при отслабване, но пък черният ни зарежда с енергия?! Така че изборът на чай зависи изцяло от личните предпочитания.
Ето обаче кои са двете основни рецепти, по които чаят с мляко трябва да се приготвя:
- първата рецепта за отслабване с чай с мляко предвижда половин литър обезмаслено прясно мляко да се затопли до появата на мехурчета. След което към него се добавят две супени лъжици чай. Оставя се на котлона за още около пет минути, след това се дърпа. Налива се в термос и се изпива в рамките на деня.
- втората рецепта гласи, че чаят се приготвя по традиционния начин, а няколко минутки, след като е свален от огъня, към него се добавя мляко в същото количество, каквото е водата. Връща се на котлона за няколко минути, след което се консумира.
Комбинацията между чай и мляко стимулира обмяната на веществата и гарантира отслабване.