Злите хора живеят по-дълго!

Ако сдържате емоциите си, това може да ви докара сериозни проблеми със здравето. Както показват изследванията, потискането на емоциите води до повишаване на кръвното налягане, изтощаване на имунната система и повишаване на чувствителността към болка. Такива хора се намират в дистрес, често започват да злоупотребяват с алкохол, наркотични вещества и оценяват другите като свои врагове като намират различни причини за свое оправдание.
По този начин потискането на емоциите води до изменение на визическото и психическото състояние на човека. Затова специалистите препоръчват да не потискате емоциите, да кажем злост или агресивност, а да се научите да ги трансформирате в положително направление, примерно, - настойчивост. Реално, човек всеки ден зпитва злост и/или отрицателни емоции, но тяхната положителна трансформация помага тези чувства да се реализират в социално-приемлив контекст с най-малки енергийни загуби за самия човек. В този случай няма да се получи негативен ефект от потискането или изместването на емоциите.
Освен това, както смятат специалистите, проявата (реализацията) на негативните емоции в контролируем режим даже е необходима и води до баланс на физиологическите и психологическите процеси.