В името на здравето орторексиците се... убиват

Всички искаме да живеем дълго, да изглеждаме стройни и млади, да боледуваме по-малко. Поради това много от нас спазват диети, потят се във фитнес залите, устройват си разтоварващи дни чрез гладуване.

За някои обаче този стремеж да станат идеални се превръща едва ли не в проклятие и нанася истинска вреда на организма. Напоследък мнозина се “разболяват за здраве” и развиват орторексия.

Орторексията (от гръцки орто означава правилен) най-напред била описана от американския лекар от Калифорния Стивън Брътман. Той я нарекъл комплекс на правилното хранене.

Това психично разстройство, за разлика от булимията (лакомия) и анорексията (отвращение от храна) се върти не около количеството изядена храна, а около нейното качество.

Орторексиците смятат лекарите за шарлатани
Орторексиците непрекъснато прецизират своята диета. Пресмятат калории, качват се по десет пъти на ден на кантара. Изтормозват тялото си с всевъзможни, жестоки до фанатизъм, методи за изкарване на шлаките.

Страдащите от орторексия не признават никакви научни доказателства за това, кое е полезно и кое - вредно. Те дори презират лекарите и ги смятат за шарлатани. Когато се разболеят, често отказват да приемат лекарства, смятайки ги за чиста химия.

Затова пък нямат нищо против преди закуска да пийнат чашка натурална свежа урина и да закусят с чиния прораснали соеви кълнове.

Зациклилите на здравословен начин на живот често стават заложници на най-невъзможните и несъстоятелни до глупост методи за “излекуване” и не на последно място - някои от тях попадат в секти.

В основата са комплексът на неудачника и чувството на вина
Орторексията е психично разстройство, вариант на обсесивнофобичния синдром. И както всяка една натрапчивост, тя възниква от съвсем всекидневни, обикновени и правилни неща, но доведени до абсурд.

Ако при булимията болният изпитва явна вина и разкаяние за своите пристъпи на лакомство, то при орторексията особеното е увереността на пациента, че той постъпва точно както трябва, че прави това за доброто на своя организъм. Той е повече от сигурен, че живее по възможно най-правилния начин, за разлика от другите - не пие, не пуши, не затлъстява, яде сурови плодове и зеленчуци и постоянно наблюдава нивото на холестерола си.

Истинската причина е друга
В основата на това заболяване е принципът на заместване и бягство от действителността, описан за първи път от Фройд. Зад безконтролното и нелогично по своята същност увлечение по здравословния начин на живот се крие нежеланието и неумението този човек да реши най-обикновените си и прости житейски проблеми. Зад това стои невъзможността му да преодолява всекидневните си трудности и да общува нормално с хората.

И не на последно място - неговият егоизъм, да го наречем. Той по детски се страхува от смъртта, проявява нездраво мислене, казвайки си: “След като аз съм толкова прецизен и се ограничавам във всичко, след като не съм си позволил един шоколадов бонбон, ми се полага да живея 120 години - така трябва да бъда възнаграден.”

“ЗДРАВОСЛОВНАТА” МАНИЯ СЪСИПВА ИМУНИТЕТА, МОЗЪКА И ДРОБА
Според статистиката жертви на орторексията най-често стават жени от 30 до 50-годишна възраст със среден социален статус. Те не са влюбени в своята работа чак толкова, нито имат сериозни проблеми в личния си живот.

При мъжете орторексията често е съпътствана от кризата на средната възраст. Тогава страхът от инфаркт става реален, косата се прошарва, а те искат да се харесат на млади красавици. Ако трябва да ги определяме по типа личност, това по принцип са неуверените у себе си меланхолици или импулсивните холерици.

Флегматиците са прекалено мързеливи за такова самоизтезаване, а сангвиниците са прекалено реалистични, за да повярват в чудесата, които вършат например суровите моркови.

Какви са последствията
В 70 на сто от случаите намесата на “здравословния начин на живот” създава на такъв човек социални трудности - той не може да седне нормално в ресторанта да похапне. Отказва се от редица интересни неща в живота, работоспособността му намалява. Хората започват да го смятат за странен и да странят от него.

Има обаче някои видове диети и процедури, които се смятат за фактори на здравословния начин на живот, а всъщност са опасни и вредни.

Ето някои от тях. Много почитаното от доста лечители гладуване - особено така нареченото сухо гладуване. Тогава човек се отказва не само от яденето, но и от приема на течности. Така за няколко дни той напълно се обезводнява, получава интоксикация и изпада в шок.

Суровоядството, което може да предизвика сериозни нарушения в работата на стомашно-чревния тракт и дисбактериоза.

Пълното отказване от сол и захар. Нарушава се солевият и въглехидратният баланс. Това може да доведе до изменения в работата на сърцето и на главния мозък.

Уринотерапията. Известни са доста случаи на хронично отравяне на организма с продуктите от разпада.

Продължително прилагане на монодиети - например, когато човек се храни само с кисело мляко или с каша от елда. Така той лесно може да си докара авитаминоза и силно да понижи имунитета си.

Цветовите диети: когато човек дълго време си съставя меню от продукти от един цвят, например жълт или червен. В организма се натрупват агресивни ферменти, които могат да предизвикат проблеми с черния дроб и с изработката на жлъчен сок.

Пълният отказ от мазнини, белтъчини или въглехидрати. Нарушава се обмяната на веществата и като следствие се стига до хормонални сривове. При жените това може да доведе до нарушаване на цикъла, а при мъжете - до проблеми с ерекцията и намаляване на оплодителните функции.