С прозявката си набавяме кислород

По време на прозяване се напрягат шийните мускули, които на свой peд притискат преминаващите редом с тях сънни артерий. По тези големи кръвоносни съдове кръвта постъпва в главния мозък. В резултат на такова въздействие той получава допълнителна порция кислород. Когато на мозъка не му достига кислород, той ви подбужда да се прозява тe и проблемът се решава.

Но това е само част от картината. Възниква напълно логичният въпрос: а защо на мозъка не му достига кислород? Вариантите на отговор са минимум два: или не прекарвате достатъчно време на свеж въздух, или сърцето ви работи с понижена функция. Съответно трябва да посетите кардиолог.

Третата възможна причина за честото прозяване е пониженият тонус на кръвоносните съдове. Този тонус може да се повиши много просто: правете си сутрин контрастен душ и се движете повече. Ако вие все едно продължавате често да се прозявате, проверете как работят щитовидната ви жлеза и черният дроб.

Препоръчваме ви и една рецепта за укрепване на сърдечния мускул: Смесете по една супена лъжица бял равнец, хвощ, боровинкови листа и коприва. Залейте една супена лъжица от тази смес (сушена) чаша гореща вода Оставете да престои половин час и прецедете. Пийте по половин чаша от настойката, независимо от приема на храна. Пие се три пъти на ден. Две седмици ви е достатъчно.