Съвети на природолечителите при АСТМА

Древните китайски лечители са определяли астмата като „сатанинска сила срещу дишането". А старинната индийска лечебна теория и практика Аюрведа отделя голямо внимание за лечението на астма, като я определя като „зловредна напаст, която ти спира дъха".

Като изхождат от древните лечителски прийоми и от живота и медицинската практика на нашето съвремие, от Световната федерация на лечителите (с комплементарна медицина), с централа във Великобритания, предлагат следните много важни дванайсет съвета за природосъобразно подсилване на дробовете и дихателната система:

• Избягвайте белия хляб и други изделия, направени от бяло брашно. Не включвайте в храната си млечни продукти и особено пастьоризирано мляко. Те могат да предизвикат натрупване на секрет.

• Избягвайте да се излагате на лошо време и на стрес и редовно ппавете гимнастика.

• Установено е, че астматиците имат ниско ниво на кръвната захар. Порадиетова не трябва да се консумират житни продукти, цитрусови плодове и консервирани храни.

• Не трябва да пушите или поне не правете ;това вкъщи. Това би могло да стимулира появата на тази болест и у други членове на семейството.

• Не пийте студени напитки и не яжте студен,а храна, особено вечер. Според Аюрведа и китайската традиционна медицина студените храни не оа полезни за белите дробове и дихателната система.

• Избягвайте всички храни или неща, към които сте алергични, като се предпазвате особено от мидите и морските дарове.

• Избягвайте спиртни напитки.

• Хапвайте мед, защото пречиства дробовете и облекчава кашлицата.

• Пийте поне 10 чаши вода дневно, за да разредите секрета от бронхите. Водата разтваря слузта в дробовете и улеснява дишането.

• Чесънът съдържа силни етери и ензими, които разтварят секретите в дробовете и унищожават бактериите в тялото, включително и по дихателните пътища. Яжте по 3 скилидки суров чесън всеки ден, точно преди ядене.

• Чаша силно кафе е полезна по време на пристъп.

• Лимоновият сок може да разтвори секрета в синусите и бронхите и по този начин да облекчи състоянието ви.

Като се изхожда от дългогодишни проучвания, се посочва, че сред храните, които могат да помогнат при лечението на астмата, се открояват: грозде, сусам, просо, фъстъци, пресен лук, орехи, пилешко месо, яйчени белтъци, бадеми, моркови, целина и спанак.