И запекът може да бъде от стрес

Стресът може да се раздели на три основни категории.
Засягащ множество хора. Някои обстоятелства засягат стотици или хиляди хора едновременно. Например природните или предизвикани от човека бедствия - земетресения, урагани, войни, железопътни или морски катастрофи.

Засягащ по-малки общности. вторият тип стрес засяга по-малки групи хора, свързани по някакъв начин. Например работниците, засегнати от съкращения, или роднините - при загуба на член на семейството. По-големите събития в живота като смяна на жилището, края на някакви интимни отношения, сериозно заболяване на любим човек, напускане на дома от децата, уволненията, пенсионирането - всичко това значително увеличава стреса.

Засягащ отделната личност. Същ ствуват индивидуални разновидности на стреса, изпитван от всеки отделен човек. Повечето от тях се дължат на всекидневните неприятности като пречки при пътуването до работата, контактите с агресивни бизнес партньори, разминаванията между кариерата и семейството, шумното работно обкръжение и т.н. Към тях можем да отнесем и стреса на детето по време на раждане и в следродовия процес.
Според изследвания на американски психолози загубата на любимия човек оглавява списъка с голям превес пред останалите форми. А по принцип стрес могат да причинят дори и щастливи събития като женитбата, например.

Хроничният емоционален стрес води до сериозно психично разстройство. Съществува причинна зависи-мост между стреса и два основни вида заболявания. „Обикновеният" стрес води до неврози като истерия, неврастения и психастения, до сърдечносъдови заболявания, както и до драстични изменения в обмяната на веществата и до редица кожни изменения. А дълготрайният стрес води до атеросклероза.

Стресът нарушава и двигателната дейност на червата и на стомаха. Появяват се спазми и задържане на фекалии. Образуваните вследствие на това токсични вещества задълго се задържат в организма.

Om голямо значение е типът нервна дейност.
ХОЛЕРИКЪТ бързо се разтоварва от стреса чрез „изливане навън"на чувството за тревожност.
ФЛЕГМАТИКЪТ може да го съхранява с години и заболяването да възникне късно и бавно да се преодолява.
МЕЛАНХОЛИКЪТ лесно получава срив на нервната дейност, докато
САНГВИНИКЪТ успява бързо да възвърне нормалното си състояние. Затова благодарение на ранната диагностика може да се предотврати сривът на нервната дейност на отделната личност.