Фактори на риска за стомашно-чревни проблеми

АЛКОХОЛ. Ако употребявате спиртни напитки умерено, това няма да ви донесе някаква по-сериозна вреда, но в същото време алкохолът може да намали еластичността на мембраната, отделяща стомаха от хранопровода. А това предизвиква появата на стомашно разстройство и киселини. Постарайте се да се ограничите до две чаши вино на ден или чаша твърда напитка. И спазвайте сух режим" поне два дни в седмицата.

КОФЕИН. Замисляте ли се по колко чаши на ден изпивате кафе, чай, кока кола и други съдържащи кофеин напитки? А кофеинът има доста неприятното свойство да повишава киселинността на стомашния сок. Това от своя страна провокира появата на такива неприятни симптоми като стомашни болки и диария. Освен това кофеинът забавя разлагането на въглехидратите, което може да наруши храносмилането. Ако не можете напълно да се откажете от кафето, поне го ограничете до една чаша на ден.

ПУШЕНЕ. Този вреден навик повишава риска от възникване на язва и рак на стомаха. В цигарения дим и продуктите от смола се съдържат вещества, които активизират изработването на стомашния сок, а това води до появата на язва на дебелото черво. Освен това канцерогенните вещества, които се отделят от тютюна, са главните провокатори за онкологични заболявания.

ЛЕКАРСТВА. Някои лекарствени препарати, които се продават без рецепта, могат да предизвикат болки в стомаха или да нарушат храносмилането. Това са тези, които съдържат аспирин и ибупрофен (нестероидно противовъзпалително средство с изразен противоревматичен ефект), наравно с транквилантите и антидепресантите. Обезболяващите, които съдържат кодеин или производните му, а така също желязо на таблетки, могат да предизвикат запек. В същото време някои антибиотици и антиациди (средства за неутрализиране на киселини) могат да ви докарат диария.