Не позволявайте да ви застигне остеопорозата

Няма да пропуснем друго едно заболяване, което уж е възрастово, но напоследък се увеличи броят на пациентите около 30-35 години с признаци на остеопороза. Това е състояние на костната маса, когато костите губят калций и намалява тяхната минерална плътност. Наследствените фактори повишават риска от развитие на остеопения, а оттам - и на остеопороза. Освен това в млада възраст някои заболявания също влияят върху измененията на костната тъкан. Такива са ревматичните болести, ендокринните, както и заболяванията на кръвта. Дефицитът на калций в храната и слабата физическа активност също отслабват костната система.
Ако сте в рискова група - обременена наследственост, пушене, понижена плътност на костната маса, крехко телосложение и дефицит на асата на тялото - е желателно след 25-годишна възраст да се подложите на едно специално изследване - остеоденситометрия.
На особен риск са подложени жените в период на менопауза. Нужно е ежегодно да измервате ръста си - ако намалява с 3-4 см, това може да е симптом на остеопороза.