5 грешки, които родителите допускат при храненето на децата си!

Често майките и татковците, а и бабите, които се грижат за най-малките, допускат грешки при храненето им.
Причината не се крие в стрeмежа им по някакъв начин да навредят на детето или да се наложат, а просто в това, че следват правила на хранене, които са наслагвани в съзнанието им още от техните родители.
Ето кои са и 5-те основни грешки, които най-често се допускат:
- децата не са част от приготвянето на храната – често родителите не допускат децата в кухнята, защото е прекалено топло, има остри предмети и чупливи съдове. Това ги кара да се отдалечават не само от процеса на приготвяне на храната, но и от самата храна, защото много по-интересно е да хапнеш нещо, което сам си сготвил или поне си помагал;
- насилвате ги – когато детето и се мръщи и не иска да пробва дадена храна, не го насилвайте! Ефектът ще е точно обратен на този, които се целите да постигнете;
- криете любимите им лакомства – когато една храна се ограничава, тя става още по-желана. Затова скриването на изкушенията на високите рафтове не е решение;
- спазвате диета пред децата си – трябва ли въобще да говорим – примерът е най-важен;
- отказвате се – когато детето ви не харесва един продукт, това не значи, че трябва да го изключите от менюто му. Опитайте се да го поднесете по нов, интересен начин!