Навехнах си крака

Случва се понякога да стъпим на криво, да повием крак и да изохкаме от болка, а после - кракът се подул. Такова разтягане, навяхване, в медицината се нарича дисторзия. Дисторзия на ставата, е временно преразтегляне на отделни компоненти, които образуват ставата - съставни кости, ставна капсула, съединително-тъканни връзки. При разтягането се разкъсват отделни групи влакна от ставната капсула и съединително-тъканните връзки, настъпва кръвоизлив в ставата и околната тъкан.

Дисторзията настъпва при силни и бързи движения, които са над границите на нормалната подвижност на ставата. Най-често се разтягат глезенните, коленните и гривнените стави. Появяването на рязка болка в засегната става е първият и най-характерен признак. Ставата се подува и движенията в нея са болезнени и ограничени. При дисторзия на глезенна и коленна става, ходенето е затруднено и човекзапочва да накуцва. Веднага легнете и направете стегната обездвижваща превръзка. През първия ден се налагат студени компреси, а след това - топли компреси. При по-тежки случаи се обърнете към лекар-специалист.