Лекарите често препоръчват лук

Лекарите често препоръчват лук За укрепване на имунитета и профилактика на много заболявания руските лекари препоръчват да се изяждат не по-малко от 10 кг лук годишно. Лукът е полезен по време на епидемии, а също и напролет, когато организмът е отслабен.

Още в древността хората са знаели за лечебните му свойства, изображенията му са намерени върху стените на пирамидите на фараоните. Той е предпазвал предците ни от много епидемии.

Различните сортове лук се култивират и почитат повече от 4000 години. В древна Гърция е бил смятан за свещено растение. Интересното е, че семейството на луковите растения обединява около 700 вида. Лукът може да бъде кръгъл, плосък, съвсем малък или гигантски. Така например валенсийската луковица достига до 1 кг!

Полезните свойства на ука го правят незаменим. Освен фитонцидите, които убиват микробите, в него има цяла аптека. А по калоричност лукът се конкурира с картофите: в 100 г лук се съдържат 90 ккал. А само 70 г зелен лук дава на организма дневната доза аскорбинова киселина.


« върни се назад
Посетена за седмицата: 823 пъти (16 септември 2008   17:23)


      • В момента няма публикувани мнения!

lekar.bg препоръчва: