5 причини за надебеляването, различни от храната

От прекаляването с храна се пълнее. Пълнее се и когато количеството на приетите калории е по-високо от това на изразходваните. Пълнее се и когато храните не се съчетават правилно, когато се прекалява с някоя от тях и когато се яде в часове на денонощието, в които тялото не може да реагира и да преработи консумираната храна. Надебелява се обаче и по причини, различни от тези, които причини в много случаи нямат нищо общо с храната. Ето кои са 5 от причините за надебеляването:
- недоспиване – когато човек системно не си доспива, това се отразява непосредствено на целия организъм. Тялото започва да пълнее, защото му липсва енергия за справянето дори със задачите от непосредственото ежедневие. Освен това, организмът се опитва да се възстанови, резапасявайки се;
- болест – някои болести също могат да рефлектират върху телесното тегло. Един от здравословните проблеми, които имат подобен ефект, е понижената функция на щитовидната жлеза;
- стрес – стресът в големи количества води до отделянето на по-високи нива на стресовия хормон кортизол в организма, а той, на свой ред, е предпоставка за повишаване на телесното тегло, тъй като забавя метаболизма;
- медикаменти – приемът на някои лекарствени продукти също може да доведе до повишение на телесното тегло;
- менопауза – с навлизането в менопауза някои жени надебеляват, като това се обяснява с промяната във функционирането на целия организъм.