3 начина да прочистим тялото си

„Прочистване на организма” е словосъчетание, което се радва на особена популярност, защото мнозина вярват, че по този начин ще подобрят цялостното състояние на организма си. Не всички обаче са наясно как това може да се случи, като едновременно има ефект, но не нанася поражения на здравето.
Предлагаме ви няколко начина за прочистване на тялото, а тяхното приложение зависи изцяло от собственото ви намерение и решение!
1. Промивка – тя се състои в ежедневното изпиване на около 3 литра вода. Чрез този интензивен прием на течности се стимулира работата на бъбреците, като предварително условие е да бъдем сигурни, че те функционират правилно. Освен вода, добре е да се пият и чайове, сок и отвари. Храната по време на промивката трябва да е лека – за препоръчване са млечните продукти, оризът, рибата, както и зеленчуците.
2. Прочистване със зехтин и лимон – при този режим консумацията на храна е изключена, а на всеки два часа се изпива по половин чаша прясно изцеден лимонов сок, към който са добавени две лъжици зехтин. Важно е да се спомене, че този режим е подходящ единствено за напълно здрави хора.
3. Само плодове и зеленчуци – отказването от месото, млечните продукти, яйцата дори за кратък период от време ще прочисти организма от токсичните вещества, които се получават ори тяхната преработка. В същото време, храната от растителен произход стимулира работата на червата, на черния дроб и и бъбреците.