Касисът облекчава мускулното напрежение

Физическата активност е безспорно най-сигурният източник на дълголетие. В много случаи обаче тренировките водят след себе си и редица неразположения, най-честити от които са болките в мускулите.

Според новозенландски учени обаче същестува природен лек, който бързо и ефикасно се справя с мускулното напрежение и появилите се в следствие на него болки и неразположения. Това е сокът от касис.

Според медиците сокът, добит от апетитния плод, успешно предотвратява появата на неприятната „мускулна треска”. Това си твърдение те доказали посредством експеримент, в който участие взели десет доброволци. За период от три седмици след всяка тренировка те приемали касис под формата на таблетка, всяка от които била еквивалентна а 30 или 60 грама от плода.

В резултат на опита учените потвърдили, че познатият като черно грозде плод намалява възпалението и болката в мускулите, които се появяват след физическа активност. Наблюденията върху участниците в експеримента показали, че признаците на така наречения оксидативен стрес се проявили в далеч по-слаби форми от обичайното, след приема на екстракт от касис.

Това се отдава на съдържащите се в растението флавоноиди, които освен че обагрят вкусния плод в лилав цвят, в същото време действат като мощни антиоксиданти и спомагат за бързото и успешно регенериране на клетките на мускулите след натоварване.

Освен заради тези си своиства касисът е предпочитана храна и заради богатото си съдържание на витамин С, както и заради ефикасното си въздействие върху симптомите на артрит, подагра, камъни в бъбреците. Поради тези си качесва касисът заслужено се нарежда в листата на „суперхраните”.