Бъбреците не понасят люто и солено

Как да премахнем отоците, които се образуват при проблеми с бъбреците?

Появата на отоци се обяснява със задръжка на вода и натрий в организма. Затова е желателно или съвсем да се откажете от солта, или да ограничите максимално употребата й. Полезната консумация на сол е не повече от 3 грама за денонощие. И не е нужно да се добавя при приготвянето на храната. По-добре солете ястието преди ядене. Така по-лесно ще определите количеството сол.

ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ И НА ПРОДУКТИТЕ, КОИТО КОНСУМИРАТЕ
Организмът трябва да получава толкова белтъчини, колкото са му необходими. Включвайте в менюто си повече млечнокисели продукти и нетлъсти меса и риби, пилешко. Добре е да се консумират сварени. Ако ви се прииска да хапнете пържено, сварете предварително месото или рибата и след това ги изпържете или запечете във фурната.

На хората, които обичат колбаси, шунка, консерви и сирена, ще се наложи да забравят за тях - те съдържат много сол. Заменете и обичайния хляб с безсолен. Помнете, че общото количество на приеманите течности - напитки, супи, течни каши, не трябва да превишава 5 чаши дневно.

Изключете от менюто си месните, рибните и гъбените бульони, сосовете, говеждата, свинската и телешката мазнина, пушените продукти, острите блюда и закуски. Забранени са също така силното кафе и чаят.

Това, от което наистина имате полза, са листните зеленчуци - целина, магданоз, копър, кимион, зелен лук, както и чесън. Освен ползата, която ви носят, те заменят и солта, а също така помагат да възприемате по-лесно безсолната храна.

Приготвяйте си блюда от картофи, извара със зелени листни продукти, зеленчукови салати с боровинки, черно грозде. Калиевите соли, които са в голямо количество в картофите, плодовите и зеленчуковите сокове, в черната боровинка, ще изведат излишната влага от организма ви.

В ГОРЕЩИНИТЕ СЕ НАЛАГА ДА ПИЕМ ПОВЕЧЕ ТЕЧНОСТИ
Организмът е готов за изхвърлянето на течностите чрез потоотделянето. Но все пак внимавайте с пиенето! Не забравяйте чудесните пикочогонни средства - динята и пъпеша. За по-добър ефект ги консумирайте веднага след откъсване.

Преди да започнете да пиете лекарства, опитайте с проверените натурални средства:
• сок от цвекло;
• сок от моркови и пресни краставици в равни количества;
• сок от целина и зелена чушка - една трета чашка от тази смес е равна на една пикочогонна таблетка.

Можете да пиете сокове и само от едно растение, както и да си правите всевъзможни комбинации. Последното е за предпочитане, защото няма да възникне привикване на организма към един и същ сок.

МНОГО ПОЛЕЗЕН Е СЛЕДНИЯТ ПИКОЧОГОНЕН КОКТЕЙЛ
Смесете по чаша сок от калина, офика, половин чашка лимонов сок, 100 г мед и три супени лъжици екстракт от различни растения - фитолизин. Приемайте сместа по една супена лъжица 3 пъти дневно след ядене. Пазете коктейла в хладилник не повече от 2 дни.

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ И ИЗПИТАНИТЕ СРЕДСТВА
• овесени листа;
• червени боровинки;
• черно грозде;
• брезови пъпки;
• полски хвощ;
• хвойна;
• ленено семе;
• листа и плодове на шипка и ягоди.

Ако нямате време сами да си приготвите фитосбора вкъщи, по-удобният вариант са таблетките от аптеката. В тях се съдържат прахове и екстракти на пикочогонни лекарствени треви. Във фитолечението има три основни правила. Първо, можете да сменяте състава на лекарствените треви на всеки 1-1,5 месеца.

Второ, трябва да правите периодични прекъсвания на приемането на лекарствените треви за срок от 2-3 седмици. Трето, използвайте фитопрепаратите във втората половина на деня, като отчитате биологичния ритъм на пикочо-половата система. Ако ефектът от фитотерапията се окаже незначителен, ще трябва да започнете с лекарствата диуретици. Започнете приема им с малки дози и постепенно ги повишавайте.