Летните отоци изчезват с почивка

ОТОЦИТЕ В ГОРЕЩИНИТЕ са преди всичко от съдово-лимфатичен произход. В горещините течностите се извеждат по-трудно от организма и в следствие на това се влошава оттичането на лимфата. От лимфатичните съдове тя попада в тъканите и се застоява там.

При жените това състояние се задълбочава през втората фаза от цикъла поради хормоналните промени. Усложнения настъпват и при страдащите от варикоза.

Мерките за борба с лимфатичните отоци са много прости. Вечер или следобед трябва да полежите 20 минути с вдигнати върху възглавница крака, а сутрин и вечер - да приемате контрастен душ.

Добре премахват отоците и теловете: детралекс, венорутон, троксевазин, лиотон. Ако в края на деня краката ви болят много силно, купете си от аптеката специални астични чорапи, които поддържат добре мускулите и венозния тонус.

Не приемайте диуретични лекарства. Те намаляват налягането, а това е опасно в горещините, тъй като може да доведе до виене на свят и дори до загуба на съзнание.

По-добре ще се чувствате и ако всеки ден изпивате по 2-3 чаши чай от боровинки.