Хитринки за повишаване на имунитета

Заложете на бялото

Кисело и прясно мляко, бяло вино, сок от бяло грозде – те подобряват усвояването на минералите, участващи в синтеза на ферментите, отговарящи за отбранителните ви сили.

Мързелувайте

Не позволявайте на организма си да се изтощи, тъй като става лесна плячка на всякакви простудни заболявания. Дори и да нямате никакво време откраднете малко за себе си , излегнете се на дивана с любимата книга, послушайте хубава музика, пийте кафе с приятели. Не смятайте,че така времето ви е пропиляно.

pH баланс

Нарушава го заседналият начин на животи и интелектуалната преумора. Тогава добре познатата шеста хромозома на организма отказва да работи, защото вътрешната среда се сдобива с повишена киселинност.

Не захвърляйте мазнините

Те поддържат съпротивителните сили в добро състояние. Ако сте се отказали от я тях изцяло няма да ви се отрази добре.

По-полека с GSM-a

И отново шестата хромозома се намесва – радиовълните излъчвани от мобилния ви телефон заглушават сигналите подавани от шестата хромозома. Опитайте се да ограничите максимално тази вреда като говорите не повече от 3 минути на едно звънене.

Биологично активната точка

Тази точка е разположена в основата на носа. За да мобилизирате докрай защитните си сили я натиснете с показалец, после опишете 9 кръга – първо по посока, после обратно на часовниковата стрелка. Когато опасността от настинка е по-голяма правете това по три пъти на ден.

Ехинацея

Приемайте имуностимулиращи препарати, които съдържат тази полезна съставка. Тя се справя много успешно в борбата с милионите вируси, които ни атакуват ежедневно.