Лошата наследственост – има ли спасение

Много от болестите, от които страдаме са резултат от наследствеността. Тя за съжаление се предава дори на заклети трезвеници и непушач, трениращи всеки ден и живеейки максимално здравословно.

Рак на простатата

Подобно нежелано наследство се предава не само от бащата. Гените отговорни за това заболяване са твърде много и могат да бъдат предадени и от майката. Въпреки това е по-важно да обърнете внимание на мъжката част от рода си. Ако откриете известно количество страдащи о тази болест трябва да вземете мерки преди да навършите 50 години.
Какво да правите?
Сексуалният ви живот трябва де много редовен и пълноценен. Продъ жителния застой на семенна течност влияе зле на простатата. Яжте повече домати – ликопенът не най-добрият приятел на простатата. Не пренебрегвайте също така и витамин Е, борещ се успешно със свободните радикали.

Язва

Лекарите нямат категоричен отговор колко точно влияят гените върху развитието на язвените болести, но предполагат, че виновникът е повишената киселинност на жлъчния сок ,която може да се наследява.
Какво да правите?
Язвата отдавана се смята за дете на стреса и съвремието. Също така стомаха е подложен на лошото влияние на цигарите, алкохола, консумацията на някой лекарства. Ако усетите симптоми на язва си направете изследване за Helicobacter pylori, бактерията причиняваща язвата. Ако се установи наличието й ще се наложи да пиете лекарства, но поне ще предотвратите по-неприятни последици след време.

Хипертония

Кафета, цигари, алкохол, шефове, злобни колеги и в добавка сбъркани гени - ето ви рецептата за хипертония.
Какво да правите?
Главен рисков фактор в този случай е наднорменото тегло. Колкото повече са излишните килца, толкова повече се затруднява сърцето. Ограничавайте и консумацията на сол – 10 г дневно са напълно достатъчно. Повечето сол води до задържане на течности в организма и повишаване на кръвното налягане.

Болестта на Алцхаймер

Мозъкът започва постепенно да намалява след30 годишна възраст. Също така в тъканите му може да се образува вредната белтъчина амилоид. Нейното натрупване води до появата на слабоумие от алцхаймеров тип и съответните проблеми с паметта. Рискът да страдате от това заболяване се увеличава 10 пъти ако имате подобни случаи в семейството.
Какво да правите?
Заложете на витамините. В12, В6, Е и С са тези, които са най-полезни за паметта.