Тесните обувки разболяват краката

Ако отпечатъкът по средата между петата и възглавничките на пръстите заема повече от две трети от дължината на ходилото, то вие имате плоскостъпие. Стъпалото е лишено от една от основните си функции - ресорната, тъй като мускулите, ставите и сухожилията, които поддържат формата на свод на стъпалото и костите, се отпускат, когато се докоснат до пода върху цялата площ на ходилото.

Разтягането на сухожилията и натискът върху костите предизвикват силна болка в крака и дори в кръста, отичане и изпотяване . Страдащите от плоскостъпие хора ходят с широко разтворени крака, като размахват ръце. При тях обикновено обувките се изтъркват от вътрешната страна.

Установено е, че за развитието на болестта голяма роля играят такива фактори, като тесните обувки, високите токчета, продължителното стоене на крака, излишните килограми.

Опорната площ на стъпалото е много малка, а трябва да издържи цялата тежест на тялото. Стегнатите в тесни обувки крака до такава степен са лишени от естествена двигателна активност, че много лесно се поддават на външни въздействия и се деформират, например под въздействието на излишните килограми.

Изкривяването на големия пръст и образуването на подутини най-често се срещат при жени, които носят тесни обувки на висок ток. След време е възможно навяхване на големия пръст и възникването на възпалителни процеси. Постепенно се деформират и останалите пръсти. Всичко това причинява силни болки, ограничава се движението, може да се стигне и до инвалидност и оперативна намеса.

ПЛОСКО ХОДИЛО - НОРМАЛНО САМО ЗА БЕБЕТАТА
Mит е, че повечето деца имат плоски стьпала. Деформацията на ходилото започва обикновено с покупката на първите истински обувки. Те трябва да са леки, гъвкави и меки, за да се приспособят по-лесно към формата на крака.