Тесните обувки разболяват краката

Ако отпечатъкът по средата между петата и възглавничките на пръстите заема повече от две трети от дължината на ходилото, то вие имате плоскостъпие. Стъпалото е лишено от една от основните си функции - ресорната, тъй като мускулите, ставите и сухожилията, които поддържат формата на свод на стъпалото и костите, се отпускат, когато се докоснат до пода върху цялата площ на ходилото.

Разтягането на сухожилията и натискът върху костите предизвикват силна болка в крака и дори в кръста, отичане и изпотяване . Страдащите от плоскостъпие хора ходят с широко разтворени крака, като размахват ръце. При тях обикновено обувките се изтъркват от вътрешната страна.

Установено е, че за развитието на болестта голяма роля играят такива фактори, като тесни е обувки, високите токчета, продължителното стоене на крака, излишните килограми.

Опорната площ на стъпалото е много малка, а трябва да издържи цялата тежест на тялото. Стегнатите в тесни обувки крака до такава степен са лишени от естествена двигателна активност, че много лесно се поддават на външни въздействия и се деформират, например под въздействието на излишните килограми.

Изкривяването на големия пръст и образуването на подутини най-често се срещат при жени, които носят тесни обувки на висок ток. След време е възможно навяхване на големия пръст и възникването на възпалителни процеси. Постепенно се деформират и останалите пръсти. Всичко това причинява силни болки, ограничава се движението, може да се стигне и до инвалидност и оперативна намеса.

ПЛОСКО ХОДИЛО - НОРМАЛНО САМО ЗА БЕБЕТАТА
Mит е, че повечето деца имат плоски стьпала. Деформацията на ходилото започва обикновено с покупката на първите истински обувки. Те трябва да са леки, гъвкави и меки, за да се приспособят по-лесно към формата на крака.