Витаминната недостатъчност е свързана с диабета

Диабетът е състояние, което обикновено се характеризира с повишено ниво на захарта (глюкозата) в кръвта. Един от проблемите е в това, че глюкозата може да взаимодейства (чрез биохимичен процес, известен като гликация) с тъканите в организма, че може да повреди тези тъкани и да доведе до усложнения.
Не е учудващо, че именно гликацията е сочена за непосредствена и главна причина за продължителните проблеми, свързани с диабета, включително и увреждане на нерва, загуба на зрението и болести на сърцето . Само че изследване, публикувано неотдавна в списание «Диабетология», представи друг потенциален механизъм, който предизвиква усложненията при диабет.

Изследователи от Университета Есекс в Колчестър открили, че на болните от диабет не им остига витамин B1 (тиамин), и че у болните от диабет от 1-ви и 2-ри тип нивата на витамин B1 в кръвта са намалени с три четвърти, съобщава Epoch Times. Ниското ниво на витамин В1 се обяснява с увеличената загуба на B1 чрез бъбреците. Коефициентът на извеждане на витамин В1 през бъбреците е 24 пъти по-голямо от нормалното при болните от диабет от тип 1 и 16 пъти по-голямо при болните отъ диабет тип 2.

Значението на това изследване не е маловажно понеже недостигът на витамин B1 може да предизвика цял ред симптоми, в това число намаляване на апетита, умора, мускулни болки, парализа на ръцете и краката, трудности при ходене и сърдечна недостатъчност. Много от тези проблеми са добре известни усложнения при диабет.

По-нататъшни изследвания ще покажат дали допълнителният прием на витамин В1 ще реши този проблем. Но дотогава това не пречи болните от диабет да приемат допълнително количество под формата на таблетки.

Интересно е и това, че витамин B1, вероятно е способен да пречи на гликацията. Добавките на В – комплекс също могат да съдържат такива хранителни вещества като B3 и биотин, контролиращи нивата на захар в кръвта. Разбира се, за хората, които искат да контролират своя диабет и да намалят риска от усложнения, би било целесъобразно да спазват диета с нисък гликемичен индекс или ниско гликемично натоварване (low-Glycemic-index и low-Glycemic-load diet).

Продуктите, богати на рафинирана захар и нишестените въглехидрати, трябва да се избягват или да се употребяват в много малки количества. И, разбира се, препоръчва се и физическа активност..