5 природни лека срещу настинка

В началото на зимния сезон няма нищо по-желано от това да се избавим от настинката и грипа, когато ни поразят неочаквано. Особено в навечерието на най-светлите празници през годината, в навечерието на които традиционно искаме да се занимаваме, а не да гълтаме хапове и да стоим на топло.
Затова хвърлете един поглед на тези няколко продукта:
- ехинацея – без съмнение това е едно от най-популярните билков средства за лечение на настинка. Въпреки че някои специалисти отричат реалните ползи от нея, факт е, че това средство за неутрализиране на коварните настинки продължава да се радва на успех;
- жен-шен – азиатската билка жен-шен се използва за цялостно укрепване на организма. И срещу нея има редица възражения, но факт е, че ежедневната упот еба на билката предпазва и неутрализира симптомите на настинка;
- промивката на носа също е сред най-препоръчваните средства за справяне със зимните неразположения. Важно е да се знае обаче, че тя трябва да се прилага само при болни вече хора, тъй като при здрави може да унищожи защитния мускул, разположен в носа и предпазващ ни от други инфекции;
- витамин С – има ли нещо по-познато, препоръчвано и отхвърляно от витамин С;
- цинкът е петият дар от природата, на който обръщаме внимание. Доказано е, че смученето на таблетки с цинк е в състояние да намали продължителността на заболяването от средно 7,6 дни до 4,4 дни.