|
Ябълките са полезни при гастрит |
Лекарите ми поставиха диагноза “Гастрит с повишена киселинност и дискинезия на жлъчния мехур”. Какви пло-дове мога да приемам и в какъв вид? Мога ли a a пия минерална вода?
Изключете грубата, пикантната, много горещата или извънредно студената храна. Никога не яж-те прекалено много - по-добре е да увеличите количеството на приемите на храна в ден, отколкото да преяждате веднъж или два пъти дневно.
Два пъти в седмицата трябва да минете на ябълкова диета. Рано сутрин изпивайте по чаша гореща вода, подсладена с мед, след това не яжте нищо в продължение на 5 часа.
ВНИМАНИЕ!
Обелете 2-3 зелени ябълки, настържeme ги с пластмасово, а не с метално ренде. Оставете ги да престоят така пет часа. За вечеря яжте мюсли, запарени гореща вода (да постоят със затворен капак 10-15 минути) с добавка от една лъжица зехтин. Ако имате главоболие или резки колебания в кръвното налягане, то в дните на ябълкова диета по-добре е да си стоите вкъщи, дори да лежите повече време.
Най-добре е всяка сутрин да закусвате с каша от мюсли. След това не приемайте нищо в продължение на 1-2 часа. От даровете на природата са полезни черната боровинка и ягодите - както горските, така и градинските. Можете да ги ядете във всякакъв вид и във всякакво количество. Добре ще ви подейства касисът във вид на сироп, компот, сладко, кисел.
Що се отнася до минералната вода, във всеки магазин има голямо разнообразие и можете да си подберете по предпочитание минерална вода, но трябва да бъде с малка киселинност.
|
|
| << върни се назад |
Автор: Редактор
14 декември 2007 10:02
|
|
|
|
|
|
|
|
|
