Подготовка за кърмене • Преди кърмене подсушете детето. Така то ще се чувства комфортно.
• Осигурете уютна и спокойна обстановка и за себе си.
• Ако в нослето на детето има секрети или корички, почистете ги с фитилче чист памук (без клечка) или поставете капки физиологичен разтвор.
• Непосредствено преди кърменето измийте добре ръцете си със сапун.
• Облечете подходяща чиста дреха.
• Почистете зърното с чисто памуче, напоено в преварена вода.
• Изцедете с два пръста няколко капки кърма върху чиста кърпа или марля, за да отстраните случайно попадналите в млечните канали микроорганизми.
• Гушнете бебето и седнете удобно, като повдигнете единия с крак на малко столче.
И така! Детето е на гърдата
• Обхванете внимателно с една ръка бебето.
• С другата ръка повдигнете и поддържайте леко гърдата, като обхванете зърното между палеца и показалеца.
• Приближете бебето към нея. Не е необходимо да се навеждате. Усещайки зърното пред устичката си, бебето ще го захване и ще започне да суче.
• След като се засити, то пуска зърното. Възможно е да прави малки почивки по време на кърменето. В такъв случай му поднесете зърното отново.
• След като накърмите детето
• Подръжте го няколко минути изправено, за да се оригне и „изхвърли" въздуха, който е погълнало при кърменето.
• Дайте му няколко лъжички преварена вода, за да предотвратите задържането в устната кухина на остатъци от кърмата, които създават благоприятна среда за развитие на гъбички.
• Не притискайте коремчето на детето, не го подсушавайте непосредствено след хранене, тъй като отворът между хранопровода и стомаха още не се затваря добре и храната лесно се връща обратно (особено в лежащо положение).
• Сложете детето в креватчето легнало на една страна, за да избегнете риска от задавяне при евентуално оригване или повръщане.
• Бебето няма нужда от възглавница. Може да поставите под главичката му само нагъната чиста кърпа. Сменяйте кърпата при намокряне след оригване.
• Изцедете гърдата, от която сте кърмили. При следващото кърмене започнете с другата гърда.
Как да изцеждате гърдите При изцеждането на гърдите трябва да бъдете спокойна. Не бива да има нищо, което да ви притеснява.
Пригответе изварен съд (бурканче, купичка), в който да изцеждате млякото.
Измийте грижливо ръцете си със сапун.
Почистете зърното и ареолата с памуче, напоено в преварена вода.
Направете лек поглаждащ масаж на гърдата в посока към зърното.
Поставете палеца над ареолата, а показалеца - под ареолата срещу палеца.
Започнете да притискате леко и ритмично към зърното. След първите притискания обикновено се отделят няколко капки кърма, след което млякото започва да изтича на струя.
За да се изцеди добре гърдата, са нужни около 20 минути. При изцеждането можете да използвате специалните помпички.
Ако решите да започнете работа и същевременно да продължите да кърмите, сутрин трябва да изцеждате и оставяте колкото може повече кърма за бебето, а докато сте на работа, да изцеждате гърдите на 3 часа, за да поддържате секрецията.
Как да съхранявате изцедената кърма
Изцедената кърма можете да съхраните:
• до 8 часа при стайна температура;
• до 24 часа в хладилник;
• до 3 месеца във фризер. Задължително отбелязвайте датата, на която сте замразили кърмата.
Замразявайте в съдове такива количества, каквито ще са ви нужни за едно хранене.
Замразената кърма размразявайте преди всяко хранене бавно - в хладилник, при стайна температура или и водна баня. Размразяването не бива да става в микр0' вълнова печка, защото кърмата не се загрява равномед но и може при хранене да се изгори устата на детето. Не замразявайте повторно размразената кърма!
