|
Диетата при подагра е най-важната част от лечението |
При подагра трябва да се спазва диета, както и определен режим на живот и хранене.
Сега ще се спрем по-подробно на това какви храни могат да се консумират и какви - не.
Трябва да се знае също така, че всяка промяна на обичайния режим на болния може да предизвика ставни кризи - преумора, претоварване на ставите, грешка в диетата, травми, простудни заболявания, стрес, употреба на алкохол и др.
Диетата, която болният от подагра трябва да спазва, цели намаляване «вноса» на храни, които образуват пикочна киселина в организма и предотвратяване на силните болки по крайниците от ставните кризи.
Строго са забранени субпродуктите (далак, черен дроб, шкембе, чревца и други от така наречените дреболии), тлъстите видове риба, алкохолът, всички в дове, включително бирата.
Ограничава се употребата на месо, особено от млади животни, и яйца, поради високото съдържание на холестерол. Също така и на животински мазнини, на фасул, грах, леща, спанак, сини сливи и патладжан.
Разрешени за консумация са зеленчуците, най-вече в сурово състояние, плодовете, млякото и млечните продукти, тестените изделия, картофите, оризът.
Препоръчва се прием на много течности (2-2,5 л дневно), особено на минерална или изворна вода и натурални сокове, а също и рационално нормализиране на телесното тегло и премахване на свръх-теглото, което сте натрупали.
Накрая, поместваме и няколко рецепти за лечение на подагра, които биха могли да облекчат състоянието ви:
•Смесват се по 100 г корени от кисел трън и кръвен здравец, 300 г стръкове камшик, по 80 г плодчета от хвойна и стръкове разводник, по 120 г листа черна боровинка и хвощ. 2 супени лъжици смес се заливат с 600 мл вряла вода. Кисне един час и се прецежда. Пие се 4 пъти на ден по 150 мл преди ядене.
Болните места вечер се налагат с пресни начукани листа от бъз и се превързват добре. Вечер се правят и бани със сварена овесена слама. Ефектът е чудесен.
•Ситно настърган хрян се поръсва със захар и сместа се оставя да престои известно време. От отделения сок се приема по една чаена лъжичка 3 пъти дневно по време на хранене.
•Смесват се равни части глухарче, зърнастец, кориандър, бял оман, гръмотрън и хвойна. 3 равни супени лъжици от сместа се заливат с една чаена чаша вряща вода и се варят 3 до 5 минути. Оставя се да престои половин час, след което се прецежда и отварата се изпива. Приема се сутрин и вечер в продължение на 6-7 седмици. Профилактично може да се прилага по 1-2 месеца през пролетта и есента.
|
|
| << върни се назад |
Автор: Редактор
08 януари 2008 23:06
|
|
|
|
|
|
|
|
|
