Това може да се прецени най-добре по поведението и наддаването на тегло. Не е нужно да го мерите всеки път след кърмене. Когато то суче активно 15-20 минути, след което пуска гърдата, заспива и издържа спокойно 2-3 часа до следващото кърмене, значи то поема достатъчно кърма,
Още по-сигурно доказателство е нормалното му физическо развитие. Ако в първите месеци детето наддава по около 150-200 г седмично, то явно получава достатъчно кърма. Преценката се прави по-трудно, когато детето не наддава добре. Имайте предвид, че хремата, зачервеното гърло или всяко друго леко заболяване може да доведе до нарушения в наддаването на тегло. Ето защо при съмнение, че кърмата ви е недостатъчна, се консултирайте с лекар. Той ще изясни причината за забавян то в наддаването на тегло на детето.
Какво трябва да направите, ако се съмнявате, че нямате достатъчно кърма
• Не бързайте да дохранвате детето.
• Увеличете броя на кърменията на 8 до 10 пъти в денонощие през 2-21/2 часа, като кърмите детето винаги, когато пожелае.
• Въведете нощно кърмене, като всеки път слагате детето да суче и от двете гърди.
• Изцеждайте гърдите след всяко кърмене през деня й през 3 часа през нощта.
• Давайте изцедената кърма с лъжичка (не с биберон!).
Върху образуването на млякото влияят благоприятно някои витамини:
витамин Е - 10-15 мг 2-3 пъти дневно;
никотинова киселина - 40-50 мг 2-3 пъти дневно, 10 минути преди кърмене.
Витамин С и витамин А пък повишават значително защитните свойства на кърмата. Затова ви препоръчваме да вземате по 100 мг витамин С и 2500 МЕ (международни единици) витамин А дневно по 10 дни в месеца.
Ако се налага, лекарят може да ви назначи специални билкови чайове, хормонални препарати (пролактин, окситоцин) или леки успокоителни средства.
Счита се, че някои храни могат да влияят благоприятно върху млечната секреция: овесени ядки, мляко, боза, пчелно млечице. Тяхното влияние може да бъде както по пътя на подобряване на храненето, така и психогенно. Използвайте ги!
Имайте предвид, че прекаляването с течности не увеличава, а дори може да потисне млечната секреция.
Погрешно е мнението, че бирата предизвиква увеличаване на кърмата. Бирата и другите алкохолни напитки намаляват млечната секреция, а алкохолът преминава бързо в кърмата и може да причини отравяне и увреждания на нервната система на детето.
Дори когато имате достатъчно кърма, е възможно дa възникнат временни затруднения при кърменето.
